第二日清晨，夏小海还在梦乡之中，就被一道冰冷的真气冻醒，从地板上直接跳了起来。
元虚子两手背着身后，板着脸，一本正经的说道：“修道之人，当冬寒抱冰，夏热握火，岂可荒废时日？”
夏小海有些莫名其妙，这平日里懒散惯了的元虚子，怎么今天早上突然发神经了？
朝元虚子身后一看，萧盈盈抱臂站在那里，完全是一副监工的做派。
元虚子背对着萧盈盈，给夏小海一个眼色，又朝一旁撇了撇嘴。
心领神会的夏小海无奈的爬起来，开始穿衣洗漱。
等他来到院子中的时候，元虚子和萧盈盈已经早早的等在了那里。
元虚子做了一个起手式，对夏小海说道：“我再说一遍昨日的炼气歌诀。”
“两臂落时身散空，无我无为入化境。正气沉降意气起，手擎内气两旁升。两手虔接承天露，丹球出现顶凌空。两手拢合丹入腹，浩然正气留正中。”
元虚子身体站定，两手内翻，手心朝下。
两团浓厚的雾气，宛如朝霞白露，在他的掌中慢慢聚集。
随着手掌慢慢推下，真气随着全身的经脉，由上自下，慢慢下沉，最终隐没在脚下。
接着，元虚子的双掌自身侧上升，擎举而托，真气又从脚尖升腾而起，慢慢提向上身。
双掌升至齐肩，真气于胸口处凝聚，又穿过脖子，从天灵盖中渗透而出，在头顶聚成一团球形的真气。
元虚子的双掌升至人中之位，头顶的真气再次下落，斜下入腹，气入丹田。
最后，双掌再次下推，真气从上丹田穿经中丹田、下丹田，落至两脚大趾肚旁入地。
至此，一个炼气周天结束。
由于双眼拥有辨识真气的异能，元虚子体内真气的走向，夏小海看的一清二楚。
但是，能看到不代表能学会。
元虚子做完这些之后，头顶隐隐有热气升腾，他对夏小海说道：“你初学炼气，先从站定坐气开始，等熟悉过程了，再盘膝坐气。”
夏小海点点头，当轮到他自己去做的时候。
炼气的姿势基本相同，但就是生不出一丁点儿的真气。
夏小海用力到脸颊通红，青筋爆现，仍然看不出任何真气的迹象。
元虚子看他那模样，连忙纠正道：“让你运气，不是让你用力，用你的识去捕捉和引导真气，不是用你的肌肉！”
夏小海闭上眼睛重新再来，但是依然如故，身体感觉不到一丝一毫的真气。
萧盈盈这个时候说道：“师弟的年龄已经过了最好的炼气期，意识的感念已经弱了，想去识气和运气的确很难。”
夏小海按照炼气歌诀又练了几次，依然一无所获，心灰意冷的他不禁想道：为何那些小说和电视中的主角，在修真的时候，修为增长就和喝水吃饭一般简单，但实际情况没想到会这么难。”
无奈之下，元虚子只有用了最笨的办法。