“引体向上，不能用蛮力，得掌握正确的呼吸节奏。”
“上拉时，吸气，放下时呼气，一呼一吸要自然顺畅，以气带动身体，感觉气在身体中流动.....”
王凡徐徐讲解，这是他的经验。
以此，王凡可以一次做三百个引体向上，无人能比。
祠堂里。
王五山听到了老祖宗的讲解，浑身一震，激动道：“这是呼吸法，老祖宗在讲解这套上古体修之法对应的呼吸法！”
“上古体修之法之所以失传，就是因为缺少相对的呼吸法。”
王玄明等人闻言，也兴奋极了。
他们今天要收获一门上古神功啊。
王二山拿着小本子，奋笔疾书，狂写不停，还勾勾画画，当场将老祖宗的姿势动作给画了下来。
健身小院中。
王凡手握单杠，微笑道：“刚才，只是最简单的锻炼之法，算是入门级，后面还有很多更高深的。”
王五山闻言，心中震撼。
这门上古体修之法，绝对是至高神功，刚才老祖宗的展示已经非同凡响，可老祖宗竟然说那只是最基础，是入门级。
还有更高深的在后头。
他鼓起勇气，磕头请求道：“老祖宗，求您给子孙们展示一下这门.....嗯.....《引体向上炼体神功》后面更高深的境界，可以吗？”
他不知如何称呼这门似曾相识的上古体修之法，干脆就顺着老祖宗的话，起了个名字——《引体向上炼体神功》。
王凡听得无语。
但看到大家都眼睛瞪圆，满是殷切希冀的光芒，那副热爱学习的情绪，让王凡都受到了感染。
他精神一震，微笑道：“好，那我就给你们展示一下后面的锻炼方法......嗯......也就是这门炼体神功的后续高深法门！”
说这话，王凡有些心虚，总感觉自己像是在骗小孩子一样。
可看到王玄明等人一个个求知若渴的目光，他叹了口气，再次爬上了单杠。
“看，这是悬挂侧面引体向上，这是击掌引体向上，这是杠上划船，这是大风车.....”
王凡嘴里说道，身体在演示。
每一个动作，都带动整片乾坤在晃动，天地在轰鸣。
尤其做大风车的时候，双手抓着单杠绕圈而转，一下子虚空爆炸，天地旋转，时空的力量在流动，一切都归于虚无，只剩下原始之气在涌动。
祠堂里。
王玄明等人看呆了，看傻了，眼珠子都掉在了地上。
他们的内心的震骇无以复加。
齐齐倒吸一口凉气，凉气成风，将祠堂里神龛位上的油灯都吹灭了。
“卧槽！”
“老祖宗不是人！”
“这是何等上古体修神功啊，练功的异象就能颠倒乾坤，让虚空归于虚无，简直不可思议，无法想象！”
几个子孙失声惊呼，无法表达内心的震撼。
健身小院里。
王凡落地，脸不红气不喘，非常自然。
抬头一看虚空画面，却不由一呆。
画面里。
刚才跪坐着的几人，此刻全部趴在了地上，屁股高高撅起，脑袋奋力的抬着，那个姿势，无法直视。
“我的乖孙儿们，你们刚才不是在跪着听吗，怎么现在爬上了？”
王凡问道。
王玄明认真的回道：“回老祖宗的话，老祖宗演示的这门《引体向上炼体神功》太强大了，子孙佩服的五体投地，只能以此姿势表示内心的敬仰和震撼......”
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