不光是为了增加重量来达到训练的目的，防护身体的要害的作用也必不可少，帕格斯手中的木剑很‘重’。
艾文扯了扯嘴角，又要开始愉快的骑士训练了······
闪避，被击倒，爬起，闪避，再被击倒······这就是艾文在剩下来的一个小时中能够做到的事情，甚至连格挡住帕格斯手中木剑的机会都很少，在他如同暴雨般的攻击中，艾文就像是行驶在风浪中的小帆船，每时每刻都有沉没的危险，或者说已经沉没，只剩余破碎的甲板在风浪之中被反复的bian尸。
即使隔着皮甲，帕格斯木剑传递过来的力量都是艾文难以承受的。
汗水就像是瀑布一样将艾文浸透，冷冽的寒风中艾文全身都腾起蒸汽，还好之前帕格斯注入体内的晨曦之力没有消失，反而沉淀在身体中，这个时候成为支撑起艾文意志的源泉。
不知道是不是错觉，艾文觉得今天的训练强度好像加深了一样，当然往日也一样被揍成死狗。
当帕格斯的剑势停下后，艾文才得以喘息，意识到今天的骑士训练已经结束。
“很不错。”对于艾文的韧性，帕格斯还是很赞赏的，这至少能让他通过青草试炼多几分机会。
“那当然，我可是要成为最强猎魔人的男人。”艾文一边用特殊的吐纳法调整着呼吸，一边说道，这种来自于东方的吐纳法对于开发身体的潜能，缓解战斗疲劳都有着很强的效果。
是艾文在旧物市场上淘到的宝贝，一本薄薄的书页泛黄的线装书籍，这个时代的美利坚人民对于东方的看法还很落后，所以艾文只用了3美元又40美分就换到了这份秘籍。
《五禽戏》，虽然不是什么超凡秘典，但是《五禽戏》的大名艾文还是知晓的，经过最初被同龄人嘲笑是在模仿猴子的练习之后，花了五年，艾文总算是将《五禽戏》入门了，虽然不能产生任何的超凡之力，但是艾文可以清楚地感知到《五禽戏》对于自己身体全方位的提升。
看到艾文脱下皮甲，又开始练习他那套古怪的训练方式之后，帕格斯没有多说什么，身为一名四阶的晨曦骑士，他当然知道这些动作的作用，甚至他还接触过来自神秘东方的超凡者，即使是在超凡世界，东方也被用神秘来称呼，他们很少和外人交流，他们最强大者被称之为‘仙’，居住在山上的苦修士。
和来自印度的瑜伽一样，很有用，帕格斯做出判断，艾文甚至将那本他珍藏的书籍翻译给自己听过，想要给自己提供一点帮助，这个需要耗费大量时间的训练方式虽然很神奇，但是也仅限于开发普通人的潜力，超凡者和普通人是两个世界，所以对自己没有太大的意义，而且自己也已经有了道路，坚定地承载晨曦的意志，追寻主的福音就是自己的道路。
半个小时之后，艾文练习完《五禽戏》，精神的疲惫，肌肉积累的乳酸都得到了缓解，甚至身体还‘消化’了之前沉淀在体内的晨曦之力。
没有任何停留，艾文拿起手中小型的骑士剑开始练习最正统的骑士剑术，就像是‘永’字八法一样，最简单的也是最实用的。
特制的骑士剑没有因为小而轻，相反用特殊材料锻造的重达十五斤的骑士剑对于使用者的腕力，臂力，甚至腰腹力量都是巨大的考验，特别是这种训练需要持续一个小时。