狄筱绡读取电子芯片,看到里面记载着:
痛风是嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所引起的,主要表现为高尿酸血症、反复发作的急性单关节炎、痛风石、尿路结石和痛风性肾实质病变等。
痛风分为两大类:原发性痛风和继发性痛风。前者是家族遗传,后者是由其他疾病引起。
痛风发作时的典型表现:常于深夜被关节痛惊醒,疼痛越来越剧烈,在6~12小时左右达到高峰,呈撕裂感、刀割感或咬噬感,强烈的剧痛让人难以忍受,从睡梦中醒来。
疼痛的关节会出现红肿灼热、皮肤紧绷、触摸时疼痛明显、关节活动受限。疼痛多在数天内自行缓解,恢复正常。
首次发作多发生在单个关节,50%以上发生在脚趾,足背、足跟、踝、膝等关节也可发生。
嘌呤是人体内一种重要的碱基,而尿酸是由嘌呤分解代谢最终生成的。一般来说,在检查血尿酸水平时,如果发现男性超过420微摩尔/升、女性超过360微摩尔/升,则可诊断为高尿酸血症,会发生痛风。
天气炎热时,人体大量出汗,如果水分补充不足或不及时,血液会浓缩,其中的尿酸容易沉积并析出,易发生痛风。痛风易在夜间发作,其中主要原因就是由于睡眠时,体内水分减少,尿酸浓度增高所致。天气炎热时一定要注意喝水,出汗后应及时补充水分,睡前可适当饮水。
天气寒冷时,一些痛风患者也容易出现急性发作。这是因为寒冷时血管容易收缩,如果不注意保暖,人的体表温度低,尤其在四肢末端关节,尿酸盐结晶很容易沉积。加上冬季大家喜欢吃火锅、喝酒,发生痛风的风险随之升高。
剧烈运动、过度劳累。这两种情况也可能使人体大量出汗,体表及内脏血管收缩,包括肾血管收缩,从而引起尿酸排泄减少。尿酸高的人,这些因素尽量避免。
饮用利尿类饮料,会造成尿酸排泄减少,引起痛风。
食疗妙方推荐丝瓜茶汤:丝瓜150克、绿茶5克、葱1根、盐适量。
丝瓜去皮,切成1厘米厚的薄片;葱洗净,切段备用;锅中放入适量水,先放入丝瓜、葱及盐,待丝瓜煮软后,放入绿茶浸泡入味即可。