看似简单的基础动作，却是对身体的全方面的训练。当你一拳足以打碎一座山，甚至崩坏一个星球的时候，那些所谓的花里胡哨的招式，那些精妙绝伦的剑法，有何作用？
主脑给予的武侠大礼包，七种旷世武学，皆是由大智慧者浓缩毕生感悟，汇聚精华而成，实乃天骄。
但不是自己的，无论学得再好，终究不如自己的。
拥有七门武学的宗师级实力和感悟，秦逆觉得已经够用了，至少目前为止，的确如此。现在，他所需要的就是体魄，强健而无敌的体魄。
淬体灵液强则强矣，终究只是外物，只能起辅助效果，依赖于它，那是极度愚蠢的。唯有加强锻炼，从根本上强壮起来，这才是王道。
有着前世修炼的经验，秦逆自然知道怎么走才是最为正确的道路。
大多数修真者，太过于看重道术，阵法，实则，他们不知道，肉身才是一切的根源。即便你道术通天，没有强大的肉身支撑，战斗起来你能持续几时？
唯有肉身强大，气血雄浑，才能够绵绵不绝，战力滔天。
“啊……”
一直锻炼了两个时辰，天已经大亮，已经汗出如浆的秦逆知道过犹不及，果断的停止了晨练，甩了甩发酸发胀的手臂，准备进厨房炖煮蛮牛肉，却忽然听到一声高亢的尖叫，急忙冲了过去。
“唔……”
推开房门，秦逆还没来得及看清房内的状况，一股难以言喻的恶臭却下一步的扑面而来，差点没让他呕吐出来。
抬头，只见原本清秀白皙的小丫头不见了，入眼的是一个蓬头垢面，浑身上下黏有一层黑黑的，如同泥浆那样污垢的乞儿，浑身上下正散发出浓郁到了极点的恶臭。
这一幕，何其相似。
秦逆嘴角一抽，昨天他才亲身经历过，现在自然不陌生。
只不过，自己身上被体内排出来的杂质所覆盖的时候，那股让人恨不得自杀的恶臭并不特别的突兀，但别人身上的，就完全不同了。
至少，秦逆他现在真的忍受不了，有一股想要将小丫头直接扔进河里的冲动。
“好了好了，不要叫了，这是正常现象。”
秦逆屏住呼吸，走过去安抚住了狂躁的小丫头：“这是你体内的杂质，昨天给你吃的那个丹药将它们从你体内逼了出来，现在只是臭一臭罢了，以后你就会知道好处了。——记住，千万不要将这丹药透露出去，不然的话，后果比透露你所学习的功法还要严重。”
“哦！”小丫头使劲的捏着鼻子，眼泪汪汪的看着秦逆，委屈的应了一声。
“好了，别摆苦瓜脸。”秦逆笑了笑，道：“准备一下，我去给你打水洗澡。”
不消片刻，洗澡的浴桶装满了水。
秦逆还没有叫人，早已经等待了许久的小丫头拿着干净的衣服，一溜烟的冲了进去。房门紧闭，三秒不到，就听到“噗通”一声，已然是入水了。
从厨房送饭的小厮那里接过配送的早餐，秦逆一头钻进了厨房，先淘米蒸饭，然后又切了十几斤蛮牛肉和土豆，继续做土豆炖牛腩。原本想做的是牛排，不过小丫头洗澡需要换水，他晨练了半天浑身黏糊糊的也要洗澡，不需要时时刻刻看着的炖锅自然是最佳选择。
洗完澡，吃过早饭，又是和昨天如出一辙，临近正午。
“二少爷，家主请您去议事堂。”
再用淬体灵液自我折磨了一次，又干掉了十几斤掺杂有回元散的蛮牛肉，秦逆已经感觉到非常明显的进步，正当他准备再接再厉继续修炼的时候，忽然，院外传来了一道声音。
议事堂？