余一尘的心情好了不少，他跑去球场，开始训练。
鲍勃-克里斯蒂亚跟罗西-库布里克都已经到达了球场，他们开始指导余一尘热身，并询问余一尘的身体有没有什么不适。他们最关心的是余一尘的身体状况，他们要尽可能的保证余一尘的训练不出问题。
余一尘是来的最早的家伙，德怀恩-韦德再之后到达，随着球队规定的训练时间越发的近，球员们陆陆续续的都来了。
9点整，帕特-莱利跟埃里克-斯波尔斯拉进场，余一尘看过表，他们进场的时间一秒都不会差。
“有人迟到吗？”帕特-莱利例行问埃里克-斯波尔斯拉。
埃里克-斯波尔斯拉环顾一周，很快报出了目前不在球场上的人，“托尼没来。”
“托尼-斯派克？”帕特-莱利皱了皱眉头，道：“这很有意思。”
帕特-莱利很讨厌训练迟到的人，他看了一眼挂在训练馆墙上的时钟，道：“你去更衣室看看他来了没有，如果现在都没到更衣室的话，就打电话给他让他不用来了。”
埃里克-斯波尔斯拉去了更衣室，帕特-莱利则对着球员们喊道：“半个小时以后进行分组对抗。”
埃里克-斯波尔斯拉进入更衣室的时候，托尼-斯派克正急的满头是汗。
“怎么回事？”埃里克-斯波尔斯拉问。
“我的球鞋鞋带不见了。”托尼-斯派克道。
埃里克-斯波尔斯拉皱了皱眉，他不认为托尼-斯派克会蠢到把球鞋留在更衣室，而把鞋带带走，那就是有人故意把他的鞋带抽走了。
但托尼-斯派克在这找鞋带的举动，还是让埃里克-斯波尔斯拉觉得他很愚蠢，被故意藏起来的鞋带，怎么可能会让他轻易找到。“去装备部借一根啊！”
“哦……哦……”托尼-斯派克立即跑去借了鞋带，然后把鞋带穿好才跟着埃里克-斯波尔斯拉去了球场。
埃里克-斯波尔斯拉跟帕特-莱利解释了几句，帕特-莱利摇摇头，道：“等会安排他加练。分组你认为该怎么安排？”
“让他跟杰瑞一组吧！”埃里克-斯波尔斯拉道：“让梅森（卡普）跟阿伦佐（莫宁）一组。”
帕特-莱利道：“这是一个不错的方案。把马库斯（班克斯）分给阿伦佐（莫宁），让贾森（威廉姆斯）跟杰瑞一组。”
“然后，德怀恩（韦德）、戴奎恩（库克）、乌杜尼斯（哈斯勒姆）再分一组。”帕特-莱利道：“剩下的人先安排替补……”
帕特-莱利把分组对抗的阵容安排清楚，他们开始进行的是三对三对三的对抗，而不是五打五的全场对抗。
三打三打三的轮换对抗打法，是在一块球场的两个篮筐底下分别站一队人，一队人进攻。攻进，则进攻方继续运球去对面的半场进攻，攻不进，则留在篮下，由防守成功的队去对面的半场进攻。先得到10分的球队获胜，另外两队算负。
分组之后，首次进攻由余一尘的小组执行，防守的是德怀恩-韦德的小组。
“你怎么迟到了？”余一尘先问托尼-斯派克。
托尼-斯派克道：“我球鞋的鞋带被人藏起来了。”
余一尘皱皱眉，这显然是有人故意做的，他第一个怀疑的是梅森-卡普，但他并不是一个习惯上来就下定论的人，所以他很快摇摇头，道：“这个事等会再说，等会你们到高位来跟我掩护……”
余一尘跟托尼-斯派克简单的交流了一下，然后他们两个还得抓紧时间跟贾森-威廉姆斯交流一番。
贾森-威廉姆斯以球风炫酷而著称，他的手肘传球技惊四座。不过现在他的岁数也不小了，在这样的分组对抗中，他要面对的是德怀恩-韦德，他可能会非常艰难。
“对德怀恩（韦德）这个组的时候。”余一尘道：“我在高位持球，我们多打两个侧翼或者底线的切入，多传球，我们有身高优势。”