在兽人大陆上，牛头人战士们就是用玩转大木桩的方法来不断的打击和锤炼自己的肉身，同时还锻炼了自己双手的力量、下盘的稳定性、身体的平衡控制能力以及技巧性。
这种训练方法一直都是很受牛头人战士们的喜欢，甚至，还有不少的牛头人战士们经常聚在一起，把这个玩转大木桩都快玩出了各种花样来了。
不但是牛头人战士们自己抛接起来玩得开心，还两两之间、多人之间相互抛接大木桩玩，就看谁抛出来的木桩威力更大！谁能够接住的木桩更沉！谁接木桩的花样更多！
在肖恩现在看来，这种玩转大木桩的训练方法不但是与这个世界上所练习的硬气功有着某些程度上的相似，还与这个世界上的踢毽子、玩太极健身球等健身娱乐项目又是有着不少的相通之处！
只不过在这个世界上，大家玩的都是小巧的毽子或者是健身球，但是在兽人大陆上，大家玩的却是更加刺激、更加危险的大木桩而已。
“乱弹琴啊……你们这简直就是不要命了啊！”
王晓武教练对于肖恩这种极度危险的训练方法当然是连忙制止，甚至是披头盖脸的就对张天卓教练吼了起来。
“张教练，你这都是训练的什么玩意啊！就算是我们市体工队不负责肖恩的具体训练了，但你也不能这样瞎折腾啊！”王晓武教练气得眼珠子都红了。
这肖恩可是老子对付孙大海的杀手锏啊，这可是老子明年竞争总教练的关键所在啊！这要是就这样被张天卓给玩废了，那自己这段时间来不就白高兴一场了嘛……
这个张天卓，这才刚刚成为了市体工队的外聘教练，难道现在就想过河拆桥啊！
只不过，还没等王晓武教练这股无名之火彻底的爆发出来，张天卓教练则是一脸得意的递过来一份肖恩最近这一周的百米短跑成绩记录单。
“嘿嘿……老王啊，你着什么急啊？看看吧，等你看看这个成绩之后再冲我发火吧……”
“嗯？”
王晓武教练也是满头雾水的接过来之后，一看之下也就立马没有了脾气。
10秒76！10秒75！10秒74！10秒75！10秒73！
我去……肖恩的最好成绩都已经稳定在10秒75左右了啊！
嘶……这可能吗？
“这……这是真的？”王晓武教练也是差点把眼珠子给瞪出来，激动得嘴上都有点哆嗦的问了起来。
“嘿嘿……那还有假啊！”