——“喜欢欺负孤儿寡母的北宋，被一对孤儿寡母打的满地找牙。”
——“这时唐嫣演的燕云台的原型吧？”
【中国历史上千古第一仁慈君王——宋仁宗历史宋朝。】
他造就了中国历史上文化程度最高的朝代，在他的统治时期，文化科技全面井喷，四大发明，经典词句应有尽有。
唐宋八大家中宋朝的6个更是全部被他包了圆，那些需要背诵全文的童年阴影也大多出自这一时期造就的人才几代人也用不完，但也有很多人认为他以士大夫治天下是宋朝最懦弱的皇帝。
本期视频就让我们按照时间的顺序一口气看懂了宋仁宗和他的士大夫天团。
宋仁宗原名赵受益，后改命为赵祯。他出生时，他的前五个哥哥都已经夭折，因此赵祯似乎生来就注定要成为皇帝。
然而，赵祯的童年并没有因此而变得幸福。他刚出生时就被从生母李氏那里抱走，送到了德妃刘娥的宫中。
后世因此演绎出了“狸猫换太子”的故事。虽然在真实的历史中并没有狸猫，但赵祯一直不知道自己的生母是谁。
他的父亲，宋真宗，一直想立刘娥为皇后，但因为朝臣的反对，所以在李氏生下皇子后，就直接把孩子抱到了刘娥的宫里，以使刘娥能名正言顺地成为皇后。
刘娥的心思并不在赵祯身上，她把精力都放在了参与朝政之中，于是就把孩子送给了杨淑妃抚养。
公元1022年，宋真宗驾崩，10年后，13岁的赵祯登基，是为宋仁宗。皇太后刘娥临朝称制，对宋仁宗的管教颇为严厉，将朝政大权牢牢掌握在自己手中。刘娥曾想过效法武则天改朝换代，但因为阻力太大而未能实现。刘娥去世后，登基11年的宋仁宗终于得以亲政。
24岁的宋仁宗从八大王那里知道自己并非刘娥亲生，他的生母李宸妃早已被赶去给真宗守灵，年仅46岁就去世了。宋仁宗追封了生母为太后，但没有去报复刘娥。无论是生母还是养母，他都尽量与人为善。
有一天晚上，宋仁宗想吃夜宵，但一想到若是叫御膳房做夜宵，以后他们每天都要准备，会造成很多浪费，于是他忍着饥饿过了一夜。
平时，如果宫人犯了小错，宋仁宗也不会计较。对待大臣更是如此。有一次，宋仁宗想封一个贵妃的父亲做官，却引来了朝臣的反对。包拯在觐见时越说越激动，甚至把唾沫星子都喷到了皇帝的脸上，宋仁宗也没有发脾气，而是收回了成命。
“为人君，止于仁”，这是后世史官给宋仁宗的评价。
在其新政的第五年，西夏李元昊称帝，与辽国、宋朝分庭抗礼。
次年，李元昊发兵进犯北宋边境，宋军连连大败，死伤惨重。而西夏国困民乏，经不起常年战争的消耗，最终双方罢兵言和。