你让他yy一下，那家伙，一秒间沧海桑田，女神给他生了几个娃都能算出来；等女神真到身边了，反而会四不要不要的，就跟泰囧里宝宝见着冰冰似的，手都不敢搭人身上，更别提非分之想。
子鱼低头掩面坏笑一声，然后勉为其难的表示同意这货的无理要求。
先是一套徒手操，老秦跟着做了；
再来拉伸颈部肌肉，老秦也跟着做了；
接下来拉伸肩部肌肉，要求双手放在肩窝上，向后活动双肩。老秦正色眯眯的盯着呢，姐姐突然给他抛了个媚眼，细腰跟蛇似的来回的扭，然后放肩窝上的手沿着肋骨向下这么一划
这货一个猛子就扎泳池里了。
不进水里不行啊他必须要冷静冷静。
老秦这会儿游的比出水前还快，一脸的气急败坏。耳边响起子鱼“咯咯”的坏笑声，恼的他直磨牙，这个妖精，早晚得收拾她。
一次游泳、两次被打脸的货没心思再想别的，草草完成今的训练课程就往家里赶。当然，没忘他那宝贝鸡和鱼。
本草纲目上记载，黄鳝有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效。这很好的解释了为啥它还没成珍惜动物药神没它补肾。
但用做食疗的话，这货算是百搭，只要别跟菠菜放一起，搭啥它都补。
唯一让老秦郁闷的，就是这玩意儿肉太少，活着的鳝鱼也就只有他指粗细，收拾收拾再切成段儿真没啥肉了，老话咋来着
不够塞牙缝儿的
所以只能夹起一段鳝鱼，仔细观察观察，闭上眼睛默念这都是肉这都是肉，然后捞起山药来不停咀嚼，再狂咽口水安慰自己
明早吃鸡，大吉大利
人是需要成果刺激的，见效越快就越受追捧。
所以股市一个利好消息放出来，韭菜们确认真假都来不及就急吼吼的冲进去，挂了也不怕，野火烧不尽春风吹又生，割了一茬消停两年，下一茬不用催就熟了。
所以，短平快往往是倾家荡产的开端，不是一般人玩的起的。
脚踏实地，下得了狠心，忍得了嘲笑，耐得住寂寞，挺得住风雨，才会成就别人所不能譬如我大华夏。
老秦是个俗人，最多算是下了狠心的俗人，所以他也希望短期见效。
但他这一世命好，算是否极泰来吧。
他不差钱儿，食疗药补从不间断。又泡过两次强身汤后，身体对营养的吸收效率高到恐怖，加上每都有最权威的营养师给他搭配饮食，还有最美丽的健身教练为他设计锻炼项目，让他可以没有后患的见证自己的进步。
今晨练可以坚持跑四十分钟了，有进步
明又发现可以跑的再快些、坚持时间更久些，啊哈，咱果然是个才
后发现再不跑快点儿晨练时间都不够出透一身汗的，于是分外的想试试自己的极限到底在哪里。
子鱼对他的体脂率控制极为精准，随着肠胃功能逐渐恢复，各种肉、蛋、奶变着花样的进了他嘴里，再经过针对性的锻炼，原本柳条一样的肌肉也开始发育了。虽然离健美还差着十万八千里，但对比之前的排骨身材，这叫什么