经历了几次生死之危后，萧白深刻地认识到，提升境界固然很重要，但也不能忽略掉身体的强度。
他再也不想尝试被人随便一打就伤筋断骨的滋味了！
而《好死不如赖活功》号称天下第一保命神功，修炼之后不但可以增加身体的强度，而且还可以大幅增加身体的恢复能力！
比如说如果把功法第二阶段“强筋健骨”修炼到大成，不仅可以让身体的骨头坚硬无比，而且即使骨头断了，也可以在不服用丹药的情况下，在极短的时间内迅速恢复！
不过功法要循序渐进，所以萧白现在只能从第一阶段“皮糙肉厚”开始修炼。
萧白给欢欢列出的那些药材，就是修炼第一阶段所需的，而且只是第一阶段第一层而已，因为第一阶段共分为三层！
第一层炼皮！
第二层炼肉！
第三层皮肉一体！
第一层炼皮主要是把人体最表面的皮肤修炼到真正的水火不侵、刀枪不入的境界。
“也不知道修复了断骨后，剩下的药力能否把第一阶段第一层炼皮炼至大成。”
萧白心里嘀咕着。
《好死不如赖活功》有一个优点，那就是在修炼的时候，会优先把身上的伤势修复！
因此，如果一旦受了伤，只要有足够的资源，那么运转功法，就可以迅速恢复。
萧白选择现在就修炼这部功法的原因之一，就是为了可以快速让身上的断骨痊愈。
当然，萧白修炼的是完整版的《好死不如赖活功》，而不是简化版的。
……
两个时辰后，欢欢把药材买了回来，对萧白说道：“你要的东西准备好了，你能下来走路么？”
萧白点了点头，如果真是走路的话，他还是可以勉强做到的。
随后，萧白强忍着身体的疼痛，跟着欢欢来到了大厅。
萧白发现此时厅里多了一个大炉鼎，鼎中装了三分之二的水，鼎下则正燃烧着不知什么燃料。
欢欢说道：“由于这里没有炼丹房，所以只能在这里了。另外，铁锅也没有，这个炉鼎如何？”
萧白满意道：“很好，比铁锅好多了。”
“那就好。”欢欢说道，“接下来要做什么？”
“咳咳！”萧白清咳了两声，说道，“欢欢师姐，还请你先回避一下，因为我要脱衣服，然后进入到炉鼎里面。”</p>