除了灵米，洞府里还种了一些其他蔬菜，但熟成速度没这么快，苦于没有食材，心月只能用灵米煮了碗大白米饭，给师父送过去。
热腾腾的米饭蕴藏着灵气，对修士大有裨益。
渡星河吩咐“既然烧了饭，你和参水都吃去，别干看我吃。收成这么多不会不够吃，敞开肚皮吃都行。”
她还给二人发了从坊市买的下饭酱，吃完把上面的符贴回去就行。自己是辟谷了，两人还没有，只吃白米不光营养跟不上，早晚要把自己吃成一粒米饭。
赏赐宫女剩饭，宫斗积分10
听着脑海里响起的提示，渡星河十分满意。
宫斗以人为本，身边还是得要点人才能刷分啊每天光赏三顿饭就有30积分作保底了，就是这剩饭纯属造谣。
吃完饭后，渡星河趁着灵米带来的滋养功效尚在，到树下练剑。
霓裳剑经的二重境借朝露她一直练不得法，按着剑谱能舞出来，但未能悟其真意，只徒有其表。
倒是借着这些天灵食带来的强大增幅，让她能更沉浸进第一重揽霜江的变化里。
以往她修炼都喜欢磕暖情丹。
就像是锻炼时擦辣椒膏提升减肥效果一样，只不过后者是心理作用，前者真是真能起到集中精神，催迫经脉的作用。
但，渡星河发现这不适用于揽霜江。
服用暖情丹后上涌的气血反而影响了她感悟剑经，于是她索性不吃，将七情六欲减到最低，尽专注在剑之上。
一招两招，渡星河的额角渗出薄汗，汇到衣袂，又在滴落地面之前凝结成冰。
天上露出一弯清辉，田间有微芒闪动，以为是飞舞的萤火虫，细看却是她剑尖上的寒芒飞动。
“原来如此”
当剑式尽休时，渡星河长发眼睫都结了一层薄霜，好像在雪堆里滚过一圈被捞出来，眼睛却亮得惊人。
努力在修仙路上是最不值一提的一点，渡星河这段时间来没有一天是懈怠的，可依然在揽霜江上卡了很久，如果她不动脑子去想，怕是同样的剑式让她挥一万次，亦难有寸进。
“难怪我之前无法感悟揽霜剑意，是我太急躁了，暖情丹的药性不适合揽霜江，在经脉的热流反倒推开了我真正要悟的寒霜极境。”
渡星河自语时，从乌睫抖下了数片雪花。
她浑不在意地张开手，仰起脸，手掌要遮天蔽月“剑经写得再详细，不如自己亲身体会一次。”
憋闷了那么久，堵在她面前的那面墙，终于被她一剑捅穿
铮
当渡星河长剑入鞘，外泄的剑气无意间划破旁边的香蕉树树干，把在树上睡午觉的参水惊得掉了下来，摔了个屁股墩。
“师父神功大成，也不用砍我的香蕉树哇。”
他一脸懵逼。
渡星河“剑气误伤。”
参水似懂非懂地点了点头，说起他近日练棍的事，又疑惑“为什么剑气常见，却从未听说过棍气”