但德丽莎却道“你愿不愿意学习枪斗术”
“枪斗术”周勇新吃惊地重复了一遍。
而后他的吃惊更甚，惊呼出来。
“老师，是卡斯兰娜枪斗术吗”
德丽莎点头。
“准确点说，我想教你很多东西，不过放心，你以后都用得上。”
不等德丽莎继续说，周勇新兴奋点头。
“愿意老师你教多少我学多少”他如此说道。
德丽莎突然噗嗤一笑，然后指了指一旁的墙壁示意周勇新靠墙。而周勇新由于刚才的兴奋劲还没过，没啥思考就直接走过去了。
也不能周勇新问，德丽莎直接开始掰周勇新的手臂，然后是腿和腰。
一顿操纵后，周勇新倒在地上不断抽搐，一开始他以为自己老师是要杀了自己，可稍稍一想就可以明白过来德丽莎是在测试自己的韧带强度。
“勉勉强强，你要是从小学舞蹈会好很多，不过现在开始练也行，你可是说我教什么就学什么的，不能反悔喔。”
周勇新颤抖着抬起头，忍住剧痛道“没问题”
之后的训练满是惨叫和哀嚎。
傍晚，周勇新回到宿舍，开了门后洛西娜立刻过来扶住自己，如果不是周勇新再三说自己是训练，恐怕她都要以为自己是受到什么恐怖袭击。
虽然德丽莎老师的训练方式和恐怖二字已经相差无几了吧。仗着自己体内有人工圣痕，就肆无忌惮全身的就像是断开一样的感觉，周勇新看着自己发红的位置，心中无奈。
将周勇新扶到了沙发上，洛西娜和娜雷就接着去训练了，而饭菜洛西娜也已经给自己做好放在桌子上了。
周勇新尝试活动，但是剧痛伴随着自己，从感觉上自己是不想动的，但是自己又饿啊。
“啊啊”他惨叫地走走着。
终于到了椅子上，周勇新开始吃饭。
这一天也这么过去了。
清晨时间，周勇新睁开眼睛下意识活动身子，惊奇的发现了那要命的痛感已经消退了不少，而且自己身体的柔韧性也有了提升。周勇新不禁赞叹自己老师的方法是残暴了一些，但效果是真的不错。
跑步，上课，下课，去工作。
到了下午，周勇新做完了手头工作，便是兴奋的看向德丽莎。
看着周勇新那恨不得自己再狠一点的眼神，德丽莎无奈一笑道“你要是不想真的受伤就别这么看着我，之后我不会再那么狠了，这身体训练只能靠你自觉，知道了吗”
听到这话周勇新有些失望，不过也觉得德丽莎说得对，训练还是不能走捷径，该练还是得练，临阵磨枪终究是不好的。