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第十四章 跟童幼昕一起健身(求推荐)(2 / 2)

“你先吧,我刚跑完,先喘口气。”

童幼昕哦了一声,把毛巾铺在卧推凳上。

两人你一组我一组。

再各做完五组后,童幼昕突然换了一对15公斤的哑铃。

之前她一直用的125公斤。

她拿着哑铃,走到回到卧推凳前坐下,有些腼腆的对程越笑道“我想加一下重量,待会儿要是做不动的话,你能帮我保护一下吗”

她一直自己练,不敢轻易加重量。

好不容易有人作伴,就想试着挑战一下自己。

程越笑道“没问题,待会儿我也想试着挑战下自己,咱们互相保护。”

“嗯。”

童幼昕躺下,哑铃平放在腰两侧。

程越走到她头顶的位置,说道“开始吧。”

童幼昕开始发力。

别看只是增加了25公斤,当一个人达到极限的时候,哪怕增加01斤,感觉也是天差地别。

刚做了五个,童幼昕就感觉有点累的不行。

又坚持了一个,双臂便开始发抖。

程越蹲下身子,伸出双手,轻轻拖在她手肘低下,鼓励道“加油,再来两个。”

童幼昕使劲憋住呼吸,俏脸因为太用力而有些发红。

程越不停的提醒“注意动作,肩膀锁紧。”

“脖子放松,你能行的。”

“对,就是这样。”

“加油,再来一次。”

胳膊放低,这次童幼昕实在是推不起来,几乎全是靠程越帮忙再做完最后一个。

丢掉哑铃,她已经连坐起来的力气都没有了。

躺在卧推凳上不停的大口喘息着。

精致的小脸上不满汗水,红唇轻启,美眸微阖,两条玉璧无力的垂在身体两侧,随着一次次大口呼吸,胸膛也在放肆的上下起伏着。

此情此景,给人的感觉,就好像感刚刚经历过摧残一样。

这时候的童幼昕,无疑是超级诱人的。

程越咽了口口水。

前世在游戏里,程越有过很多女人。

但是在现实中,两世为人的他,到现在还是个雏。

这时候他已经做完了保护,本该起身走远一点,帮忙递个水杯,或者拿条毛巾。

但他却只是静静蹲在童幼昕头顶后方,像着了迷一样,连眼睛都一眨不眨。

直到童幼昕出声,“程越,你怎么了”

她真的很呆萌。

仰头看着面前的程越,还以为他在想什么。

程越猛然惊醒过来,灵机一动道“没什么,我在想,来健身的一般都是中年人,你这么年轻,而且又不胖,为什么也会来这种地方”

童幼昕笑了一下,费力的从卧推凳上爬起来。

用毛巾擦掉脸上的汗,不答反问道“那你呢,你为什么会来健身房”

“我当然是为了增肌。”

程越屈起胳膊,展示了一下肌肉。

童幼昕哦了一声,程越看起来确实有点瘦。

他的肩膀有点窄。

胳膊像两根筷子,只有一点点肌肉。

他的腰也很细。

双腿也咦

童幼昕正从上到下打量着程越,突然发现了一处古怪,好看的眉头微微皱着,竟一时懵住了。请牢记收藏,网址最新最快无防盗免费阅读</p>

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