他扭头看向锅里，感觉煮得差不多了，筷子夹起来尝了一块，牛软烂，对吃的没那么讲究的他觉得甚是美味，可以给满分了。
一定是她的口味太挑剔了。
沈郗抽出一个白瓷盘将锅里的牛盛起来，又炒了一个素菜，然后就可以开饭了。
饭后不能立刻运动，两人在房间里各忙各的，一个小时后在客厅集合。
吕嘉昕穿了一白色运动衣，上衣里面穿了条紧的黑色小吊带，衣襟敞开，露出曲线清晰的材。黑发高高扎起，绑了一个清爽的马尾，脖颈白皙纤长。
沈郗则穿了灰色的运动装。两人在玄关换鞋，沈郗瞥了她一眼，站起时说了句“拉链拉上。”
“什么”吕嘉昕光顾着系鞋带，没听清他的话。
沈郗却没有重复，直接动手帮她扣上拉链的锁头，手指捏着拉索，从下到上一直拉到脖子下面。
吕嘉昕“”
面对她质疑的眼神，沈郗一本正经地编理由“虽然天色已经昏暗了，但还是会有紫外线，会晒黑。”
吕嘉昕半信半疑。
不待她细想，他就拉着她的手出了门。
住的地方环境非常好，沿着公路慢跑二十分钟是一个非常大的公园，到了这个时间仍然有很多人，也有像他们俩一样出来夜跑的年轻人。
沈郗住在以前那个地方时就经常过来这边，之前都是一个人，戴着运动耳机，一边听歌一边跑步。
这一次有她在，他就不用再戴耳机了。
男女体力存在天生的差异，吕嘉昕起初还能跟上他的步伐，渐渐的体力就跟不上了，落到了后面。
沈郗察觉到了，放缓了节奏，与她保持同一水平线。
吕嘉昕气喘吁吁，两手叉着腰跑。
“要不要休息一会儿”
吕嘉昕摇摇头，半途而废她就别想减肥了。
沈郗没再说什么，与她步调一致，说“一开始别跑太猛，等适应这个运动量后再慢慢增加强度，如果跑累了就歇着吧。”
这些吕嘉昕都懂，但一想到她这段时间的放纵，脚步就停不下来，拐弯的时候还加快了跑速。
绕着偌大的公园跑了一整圈，她累得话都说不出来了，坐在公共长椅上大口喘气，两条腿直直地伸长，软得像两根面条。
吕嘉昕额头布满了汗珠，额前细碎的发丝全被汗水打湿了，粘在脸上。
好在沈郗带有毛巾，给她擦了擦汗，给自己也擦了擦“你在这儿坐着等我，我去买两瓶水。”
吕嘉昕不想说话，给他比了“ok”的手势，然后拉开了拉链，想让自己凉快一点。
沈郗把毛巾扔到她怀里，站着没动，注视着她吊带的领口，那里露出了一点明显的弧度，她自己却没察觉到。他轻咳了两声，说“把拉链拉上。”顿了顿，继续正经地胡扯“刚做完剧烈运动，上都是汗，吹了风容易着凉。”
这次的理由好歹有几分可信度，然而吕嘉昕一口回绝“我体好得很，一般不会着凉，没事儿的。”
沈郗坚持“拉链拉上。”
吕嘉昕“”
他今天跟她的拉链杠上了是吧。哪儿凉了，今晚的风难得是舒适的温度，不冷也不，吹着别提有多爽了，怎么到他嘴里好像成了寒冬腊月的西北风，一吹就能感冒似的。
沈郗跟她说不通，转就走了。
他对这一带很熟悉，抄小路七拐八拐就到了一家便利店。