在结束了考核之后，邬通他们之所以没有给他们每个人发一份五心向天修炼法的资料，实在是因为这一份修炼法其实原理十分简单，最重要的就是摆出五心向天的姿势，然后感应宇宙中的能量。
叶云按照文章中的指示，双脚相互盘起，另两个脚掌朝向上方，双手也放在腿上令掌心朝上，腰背挺直。
“呼，吸，呼，吸。”
叶云慢慢调整着自己的呼吸，等到呼吸渐渐平稳之后，控制自己，让自己的心变得安静。
渐渐地，叶云完全控制自己安静下来，呼吸已经微不可闻，接着开始试着感应着宇宙间游历的能量。
一分钟，两分钟，五分钟
渐渐地，时间慢慢过去，叶云的心里已经感受不到时间的流逝了，似乎有点半睡半醒的感觉。
“好舒服。。”
迷迷糊糊间，叶云感觉到自己的五心，也就是手心脚心和头顶的百会穴，这五个位置有着丝丝气息，正以机器缓慢的速度，逐渐流入自己的身体。
叶云此时瞬间清醒了过来，他十分确定，此时缓慢流入自己身体的气息，便是那修炼法中所说的宇宙能量了。
按照那文章中所说，一旦达到准武者的身体界限之后，就可以开始修炼基因原能了，就算是没有感应到，宇宙的能量也会在无意识的情况下，被武者的身体缓慢吸收的。
感受到了这神奇的宇宙能量之后，叶云顿时清醒了过来，他继续保持着放松的状态和呼吸，意识集中在五心上，自然发散出一道道吸收宇宙能量的念头，接着自然而然地，五心位置吸纳的速度顿时开始猛增，瞬间增加近百倍速度。
那种感觉，就仿佛是本来只有一条微小裂缝的水管突然爆开，汹涌的水流直接迸发，无形无色的宇宙能量，就好像是这样的水流，从五心的位置，不断地流入叶云的体内。
宇宙能量涌入叶云的体内之后，一种发自全身骨髓深处的颤栗感，让叶云的身体不由得一颤。
每个人从一出生以来，身体素质未能达到标准时，从来没有有意识地吸收过宇宙能量的，所以说叶云此时的每一个细胞，都是处在十分饥饿的状态的，现在叶云第一次主动吸收这宇宙能量，体内的每一个细胞，都在疯狂地吸收着这些能量。
随着时间一分一秒地过去，叶云的体内发生了翻天覆地的变化，不管是表面的皮肤、肌肉、骨骼，还是身体深层次的细胞，甚至于基因本身都发生了些许的变化，这种变化是生命的进化，是生命基因的一种优化。
这样的变化是每一个武者在修炼的过程中都必然会经历的，只有本身的基因不断地优化，才能够使得身体素质全面提升，叶云能够感觉到，自己这一次的修炼，结果应当十分不错，第一次吸收宇宙能量，说不定可以让自己冲入战将级别的身体素质
因为，叶云和当时第一次修炼的罗峰不一样，他此时的身体素质已经是达到了中级战士2000kg拳力的水准，本身的基因基础就高，最为关键的是，叶云现在的脑域中的精神念力已经全面觉醒了，所以说此时吸收宇宙能量强化身体素质的时候，脑域中的暗金色圆球，也就是精神念力集合体，同样在加快释放丝丝能量的速度。