郑泉眼睛看了看旁边的跑步机，开口说“我、我有时候吃多了会过来慢走一会儿。”
谢文安“”
忍不住喊6
郑泉挠一挠头，不好意思的说“那个、那个腹肌要怎么练回来的快呀”
谢文安无言以对，忍不住扶额笑了笑，无可奈何又十分温和的说道“来，我教你。我们先从仰卧起坐做起，先增加腰部的柔韧度和强度，回头我们再练习蛙跳来增强腿部力量，这两项做好了，我们就可以多做抬腿跳，抬腿跳是最容易练出腹肌的。”
郑泉还没有开始做，听完这些就觉得人生灰暗，他心里面哆哆嗦嗦，面上还是只带了微微的犹豫。
他躺在仰卧起坐的器械上，谢文安帮他纠正姿势。郑泉一直以为仰卧起坐就是把腿平放，结果谢文安抓住他的小腿，让他双腿弯曲，让身体形成一个很艰难做起的角度，让他开始做仰卧起坐。
1、2、3、4、530。
一开始刚刚做的时候，他每一次做起来都能够和谢文安靠近，近距离闻到谢文安身上的汗味，并不酸臭，也能感受到他身上的热气，还有他肌肉里蕴含的力量这让他脸红心跳。可是做着做着，做不动了，真的做不动了。
郑泉小肚子痛的说不出话来，额头上满是汗珠。完全无法用鼻子呼吸，只能张开嘴巴。他无力的摇摇脑袋，表示自己不行了，真的不行了。
谢文安毛巾只用了四分之一，拿干净的那一端给他擦了擦脸上的汗，“坚持就是胜利，每次至少做50个，慢慢来吧。”
郑泉点点头。
谢文安还有跑步没做完，他去做项目，郑泉躺在仰卧起坐的器械上，喘过气来了，却不想再坐起来，反而翻了个身，像个蚕宝宝一样滚到地上再爬起来。谢文安“”他看到这一幕实在忍不住发笑。郑泉闻声看过去，想起自己刚才愚蠢的模样，忍不住脸红了。
洗完澡吃早餐，谢文安的早餐比较清淡，营养配比也很全面，可是味道却不是特别好。食物要想好吃、饱腹，需要油炸热量高含糖量高可是桌上的几盘东西，实在是让人看着就没什么胃口。
郑泉面前放着一大碗鱼汤粉。他一开始在谢文安的身体里的时候，厨师也怎么安排，他也吃这样的膳食，可是实在受不住，觉得天天吃这玩意，人生已经没有意义了，就算能长寿他也hod不住。
郑泉“天天吃这个吗”
谢文安“鱼粉好吃吗”
两人同时说出口，郑泉有些羞涩，谢文安却笑开了，他说“还行吧，几十年都这样，都已经习惯了。坚果还不错，要不要吃两颗”
郑泉摇摇头，下意识的说“你吃不吃鱼粉啊”
说完他就后悔了，只有一碗鱼粉，他都动过了，还问人家要不要吃，真的非常不礼貌。
结果谢文安拿起一把没有用过的刀叉，直接伸到他碗里，卷了一口尝了尝，说道“还行，挺鲜美的。鱼肉也很嫩。”
郑泉又红了脸。他发现自己面对谢文安的时候，总是害羞。他也不知道为什么。
厨房里正在休息的厨师听到这话，忍不住暗戳戳的翻了个白眼你要不要听听你在说什么我可是超星级大酒店里的主厨，退休后过来赚个外快，就等你一个还行的评价
早餐吃好了，谢文安要去上班，郑泉要去上学。可是正好顺路，于是谢文安非常热情的邀请他坐自己的车，自己送他一程。
后车座上，谢文安伸手摸了摸他的衣服，觉得有些单薄，他把自己脖子上白色的围巾给他系好，开口道“注意保暖，不然很容易扁桃体发炎引起感冒发烧，扁桃体发炎次数越多，天气稍微冷一点说不定都会喉咙痒、想咳嗽。别仗着年纪小身体好就贪凉，知道吗”
郑泉点点头，他很认真的说“我知道的，你放心，我一定好好照顾这身体。”
然后他就看见原本还笑意融融的谢文安，面色一下子变得有些不大好看了。
郑泉不由的缩了缩脖子，心里面慌慌的，心说难道他关心的真的是我而不是这具躯壳可是、可是自己和他弄成现在这样，他不是应该恨自己吗
他不敢问，也不敢说。