第四十章 养生(2 / 3)

嫌御花园离得太远,在天气越来越冷后,他越发不想出门,也对去御花园吹冷风受罪一点兴趣都没有。

故而这么久了,胤俄还没有去过大名鼎鼎的御花园,是个货真价实的小土包子。

当然,胤俄这话是在哄胤禟,可信度其实不高。

胤俄突然去御花园不是因为胤禟非常想去,不是想和胤禟一起去玩,而是他想从今天起监督贵妃每天散步半个时辰,保持一定的运动量,锻炼身体。

其实也是胤俄之前疏忽了。

他对清朝的历史有一些了解,知道钮祜禄贵妃会早逝,有与之相关的记忆。

可当胤俄突然穿越,自己也变成了历史里的人。他却没能立刻融入新的世界,没有意识到原本只能在历史书上接触的人物现在就在他身边,就是他这一世的至亲。

而且,在胤俄的记忆里,贵妃是在十年之后病逝。十年的时间,即使对活了两辈子的胤俄来说也很漫长。

胤俄其实刚确认自己这一世的身份,知道母亲是贵妃时就下定决心不能让贵妃早逝。但他真的没有想过要在十年之前就未雨绸缪。

最后,也是贵妃平日里的表现误导了胤俄。

贵妃虽然每天一碗补药,但她并不是个病美人,平日里并不病弱,也不经常卧病修养。且经过一年多的持续调养,贵妃的身体大有好转,确实如太医所说已经没有大碍。

胤俄昨天晚上劝贵妃请太医时,对太医的怀疑和诋毁其实有吹毛求疵的嫌疑。

贵妃身份尊贵,为她诊脉的太医是想不开才会怠慢她。

也许习惯于明哲保身的太医的确没有百分百地尽心,但说太医们敷衍了事,对贵妃的身体毫不上心,那完全是诽谤。

不过关于这些胤俄都不知道,他不知道贵妃的身体已经大好。

他只是昨天被敲了警钟,突然惊醒历史上的贵妃在十阿哥大婚前就已经病逝,被失去贵妃的恐惧瞬间攫取了心神,一时间方寸大乱,反应过激。

冷静下来后,胤俄也有些懊恼自己的过激反应吓到了贵妃。

但上辈子胤俄亲缘寡淡,孤零零一个人在世上飘摇。这一世,他好不容易有了全心爱护自己的母亲,他绝不想幼年失恃,再重蹈前世的覆辙。

所以,哪怕还有十年,可胤俄一点儿也不觉得从现在起就监督贵妃养生、调养身体有哪里不对。

有时候小病攒着攒着就会变成大病,一些以为不重要的细节叠加起来却会导致看起来非常坚固的东西在顷刻间土崩瓦解谁也不知道什么时候最后一片雪花会落下。

虽然贵妃的年纪放在后世还很年轻,可清朝医疗水平低下,还是要加倍用心。贵妃越早开始养生,身体就越早调养好,避开十年后病逝命运的把握就更大。

而想养好身体,无非是从三个方面着手

一是药补。长期服用人参、冬虫夏草、鹿茸等补身体的中草药;其次是根据医嘱口服各种中成药,如益气补血的八珍汤、滋阴补肾的

六味地黄丸等。

一是食补,曾经也是个保温杯里泡枸杞的大学生,胤俄多少耳濡目染了一些养生的知识。多喝粥,适当补充蛋白质,多吃水果蔬菜,这些都是养生的小窍门。

三就是运动,最好是有氧运动。

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