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“所谓能量运用，不是指发射的能量越大就越厉害，恰恰相反，能用的能量越少反而更厉害。”
草地上蕾娜给沈越讲解能量运用。
“比如说，我在宇宙中可以肆无忌惮的释放能量但是来到地球就不行了，我需要按照地球的能力清除辐射，这样才行，能量运用就是如此。”
“如果说控制能量那会不会用的能量很少？”
“恰恰相反反而会更多，比如这样。”蕾娜说完手掌上凝聚出一个能量球。
能量球不大但是炙热的能量逼人，然后蕾娜轻轻一握，橙色的能量球上有一层白光。
“你摸摸看，没事。”
沈越伸出手指轻轻一压，入手冰凉，“好奇妙啊！”
“这个能量球有两个部分一个是放射能量，一个是保护能量，外围的保护能量我调节到十度所以你摸起来会凉，而里面可是数万的高温。”
蕾娜收起能量球后说道你试着凝聚能量，然后再包裹住它。
沈越按照蕾娜的方法，第一步成功，第二步异常艰难，如果只是包裹隔层的话还好说，不过蕾娜要求用外部能量控制里面的能量做出形状，这样一来稍有不慎就会功亏一篑。
【加油！加油！】
沈越只是控制了几次汗就下来了，这样的训练非常耗费精气神。
“你先好好练习，不用着急，我先看看其他人。”
看着沈越专注的样子蕾娜点点头走了。
一小时后~！
“哎呀~！”沈越躺在草地上说道，“好累啊！”
【笨蛋宿主起来练习！】
“我不，我要休息一下！”
这时候阳光被遮住了沈越睁开眼一个金发萌妹子正在看着自己。
“炙心！”沈越立即起身，“你怎么来了？”
“我来看你吖~！”
只见炙心穿着地球的服饰上身衬衫下身牛仔裤，给人一种清新的感觉。
“你在做什么呐？”
“哦~！是这样……”沈越说了自身情况。
炙心听到后点点头，“蕾娜的方法是正确的，你虽然是三代神但是却没有三代神该有的实力，神体的等级也有划分。
一二代属于释放，用的就是破坏力大的能量即可，而从三代开始要的就是内敛，讲究用最少的能量打出最高的伤害。
神体越高越不会用大能量的方式去战斗，因为你的对手同样是三代神，这就意味着你的破绽很多。”
“原来如此，看来成神之路任重而道远啊。”沈越感慨。
“虽然远但是只要脚踏实地那就一定会成功，神的成长是千年万年，虽然时间很长但是关键在于你自己是否有恒心。
宇宙中的三代神不少，但是最后有名字的也就是那么几个，骄傲自满永远是成神路上最大的敌人。”
“我明白了，谢谢你炙心，我有些骄傲自满了，对不起以后我不会懈怠了。”沈越说完又继续练习。
【切，本系统说千言万语都不如炙心一句话，你跟炙心过得了。】
“谢谢你卓雅，是我的不对。”沈越诚恳道歉，“还有你最后的意见我接受。”
说实话在地球重新开始训练沈越有那么一点浮躁，自己是三代神了还那么训练有什么用？敌人来了直接一发能量炮不就行了。
重新掌控能量，沈越的额头逐渐出汗，而手中的能量球也慢慢发生了变化。
炙心看着沈越脑门上的汗拿出手帕帮他擦了擦，可是专注的沈越并没有感觉到炙心的动作，能量球在沈越的操控下逐渐凝聚出一个五角星。
“哈哈哈，我成功了！呃……”沈越一回头就看到为自己擦汗的炙心，心思一动五角星变成了心形。