但是，基于现代工业以及现代科技发展起来的农业，也就是“现代农业”兴起后，自开天辟地以来，人类世界第一次出现了“食物富余得可以随便浪费”的伟大奇迹。
这时，“吃肉越多，毛病越多”，“挨饿活得长”，才变成正确的观念。
从进化的角度来看，在长达百万年的漫长进化史中，饥饿才是常态。
吃饱？
不存在的。
大部分人一年到头都吃不上一顿饱饭，绝大多数时候都抱着肚皮“嗷嗷”喊饿。
于是，在年复一年的饥饿中，人类的身体逐渐习惯了与饥饿为伍。
脂肪这种储存能量的组织，正是为对了抗饥饿而进化出来的特殊细胞，“高筑墙、广积粮”的策略，铭刻在每个人的基因深处。
如果不是考虑到以后的饥荒，谁特么愿意在身上挂一堆累赘一般的肥肉？累不累啊？
为什么女性的脂肪层天生就比男性更厚？不就是因为她们需要繁育下一代，必须储存更多能量吗？
同样，人体内的各个器官，对饥饿的适应能力强得离谱，长期吃不饱饭，最多也就是营养不良而已，不会有什么太大的毛病。
那么，如果反过来，长期吃得很饱呢？
问题将会变得很大很大！
高血脂、高血压、脂肪肝、糖尿病、冠心病、动脉粥样硬变、肾病、不孕不育等等，各种意想不到的毛病都来了，由此衍生出的其它疾病更多。
如果将自智人出现以来的人类进化史，浓缩成一天时间，人类吃饱饭的时间，仅仅只有1秒钟时间而已。
换句话说，“长期吃得很饱”其实才是反常情况。
你的身体不知道该如何面对“吃饱饭”的情形，它还来不及进化出一套应对“营养过剩”的机制。
有一句话叫做“挨饿，才是长寿的唯一手段”，某种程度上而言，这是至理名言。
网络上曾经流行过“人一生能吃9吨左右的食物，谁先吃完谁先死”的段子，这真不是在开玩笑。
节食才是最好的养生方式，花钱花得少，效果还好得不得了，你不可能找到比它性价比更高的方式。
（各位读者老爷，看到这里，你们不打算试一试吗？）
……
不过，身为穿越者的雷诺，明白“节食就是修仙，修仙才能长寿”的真理，腓特烈只是一位土生土长的异界土鳖，他当然不会理解。
所以，对于妻子从公务员先生那里听来的高论，腓特烈本能的想要质疑。
可一看到薇拉微微凸起的小腹，他就老老实实的闭上了嘴巴。
算了，与女人讲道理是一件蠢事，与一个怀孕的女人讲道理，更是蠢事中的蠢事……
薇拉念叨完了养学知识后，又将矛头对准了小女儿。
“嘿，贝蒂，你今天已经吃了足够多的肉了，我想你得吃点水果了……”
看到再一次戳到嘴边的果肉，小姑凉忍不住嘟起了嘴，她求助的望望父亲，但是只得到了一个爱莫能助的眼神。
小女孩这才不情不愿的张开嘴，咬了一口蓝霜果。