自由滑从青少组的11个技术动作变为12个，多一个编排步伐，不怎么影响，只除了定级步伐和旋转的要求更繁琐了一点而已。
时长也从三分半改成了四分钟，来塞下更多的编排。
第一个跳跃是3z3t的连跳，丛澜做的最熟练的跳跃除了3a就是这个了，也是她的得分利器。
纯真善良的吉赛尔自以为遇到了真爱，欢欣雀跃，面对家人拿出来的“他在欺骗你”的证据，她拒绝相信。
华尔兹小跳，转三接转三，这是一段轻快的旋律。
这里本该是一个3o，可惜起跳时候遇到了问题，丛澜脚下一绊，直接跳空。
于谨“”
她继续滑出，紧跟接下来的步法。
每个人都有自己偏好的编排位置，丛澜这个赛季的新节目里，跳跃变动得井不多，只有后半程的一个换成了夹心跳。
跳接换姿势换足联合旋转，这一次用了deathdro的难度姿态进入。
这个动作与butterfy有点像，但区别也是挺大的。
deathdro更像阿克塞尔的起跳方式，一条腿垂直冰面，在空中的飞跃明显大于180°但小于一周。
进入反仰燕燕式转，后接换足蹲踞旋转，最后的一个姿态是单足直立的i字转。
旋律开始朝着不是很美好的方向转换，吉赛尔发现了阿尔伯特的欺骗，看到了他手上戴着的订婚戒指。
刚才与小伙伴们欢快的舞蹈，仿佛是上辈子的喜悦，美好一去不复返，初爱是错付，她崩溃无望发疯至死。
新添加的编排步伐元素，这个要求冰面覆盖率，一连串的步法后，丛澜以一个长长的下腰鲍步来结束。
脚下的鲍步，后仰的肩背，手臂井非一开始就逐渐舒展，而是在下腰鲍步姿势定型一秒后，才从拢在身前的姿态向上、向外打开，直到拥抱着无尽天空。
吉赛尔此时的绝望、无助，被丛澜的下腰鲍步一一尽述，那展开的双臂，不是在拥抱蓝天和未来，而是她的心如死灰。
跨越半场的下腰鲍步结束，起身后，旋律与节奏变得凝重，丛澜跳了一个3f，完美落冰，滑出的弧线延伸着音符，结环步后，逆时针转体的她进入了新的阶段。
吉赛尔在坟墓里，于某个深夜，被幽灵女王唤醒。
她踏着轻快的步伐，与一群被辜负的姑娘们一起，呼唤了这个刚刚加入她们的可怜人。
在芭蕾舞剧中，幽灵女王与她的iis幽灵们有一段群舞，这是很美的一个场景。
幽灵们齐齐地保持着阿拉贝斯姿势，与她们的女王一起，欢迎这位新成员吉赛尔。
花滑与芭蕾、体操等都有共通之处，一些舞蹈动作也在不同的项目中出现过，比如分腿跳、阿拉贝斯等等。
丛澜做了阿拉贝斯的姿势，其实就是基础燕式。后者本就是从前者演变而来的，不过这会儿的这个燕式，与她以前所做的燕式平衡相比，分腿的开度要小一些，仅仅比髋部高出一点而已。
挣扎、懵懂、仇恨，内外大一字、小跳、转三、莫霍克，吉赛尔纠结不已的心态表现得淋漓尽致。
时间进入后半程，故事里的伯爵发现了自己的心意，他悲痛不已，决定去吉赛尔的坟墓前忏悔。
他将要在深夜走近这个森林。
幽灵们虎视眈眈。
右后外转左前内的乔克塔，接右前内转左后内的莫霍克，变刃，两个转三，括弧步后是个外勾，再一个转三，丛澜转身向前滑出，起步跳3a。
每一次，身形猛然向前，观众们都一阵激动。
只有阿克塞尔跳是向前的，他们期待了很久，也向往了很久。
3a3t，后半程的第一个连跳。
宣告着阿尔伯特走在危险边缘，也是吉赛尔进入了第三个阶段的转变。
更是编舞师花了大力气做的编排重头戏。