生命出现了问题，就会自动寻求马上解决的方法，而且刻不容缓。解决不了当下的需求，生命就会面临崩溃的危险。正所谓“饥，不择食”，哪怕吃下去的是毒药，也比现在饿死强。
大脑无意识的处理过程最终会以意识的方式呈现，这就是我们能够觉知、表达、交流的欲望了。
欲望玩游戏，当下喜笑颜开。可是浪费了时间，他日自会痛心疾首。烟瘾犯了，当下“扬眉吐气”。但是考虑不到日积月累，肺部损伤，反而折寿。大脑不仅考虑眼下，也会考虑未来。人具有比其它动物强大无比的计划能力，这就是新脑的功能。
克制欲望，是大脑基于现有信息，做出的全局最优解。除非特殊情况，我们不会觉得自己命在旦夕，反而，我们会觉得自己应该还会存活很长一段时间。我们可能不觉得自己有这个信念，但是我们会筹划十年后、二十年后的事情。这个筹划之所以成立，它的前提就是“我们至少还能活20年”这个信念。如果地球末日，我们就没有这个信念了。为了二十年后的生活，我们可能会去存钱，可是如果朝不保夕，我们会及时行乐。
因此，为了生命更长时间的好处，大脑会根据当下行动来预测未来。为了避免未来的伤害，或者为了得到未来的快乐，大脑倒逼当下展开行动。、
每个人，都会经历各种情绪，各种遭遇，好的差的。并不是经历过美好的，就会去传播美好的，不一定经历了苦难，就会去传播苦难。在经历很多之后，绝大部分的人的思维模式就会固定，且大部分的人都把主要的精力花在与欲望相关的事物上。但是比起几乎是完全兽性的动物来说，人类能有更多时候，不小心体会到了神秘的情感。动物会爱子护子如命，人类也是会爱子护子如命。还有各种情绪，喜怒哀乐，这些很多的哺乳动物都拥有。但是很多人会感觉，这些并不是我们生活的全部，我们体会到了更加深层次的东西。虽然欲望带给了我们很多快感，但是我们还是会去追寻那种奇妙的内心感受。问题是：这种感受有多强烈？你会为之付出多少？绝大部分的人都满足于沉浸在欲望的快感之中，但是有一部分的想要挣脱欲望的束缚！所以，你提了这个问题。这是一个很小众的问题。因为绝大部分的人，还没有达到那个层次，意识到自己的需要去控制欲望。这个话题注定只是给很小一部分人看的。你要独自多去探索内心的思想，因为你和很多人想的不一样。
相对于欲望，秩序哪里在吸引着我们？欲望是动物普遍的能力，欲望可以让我们更加容易适应这个环境，让你遇到危险更加拼命奔跑，饿了多吃点食物，再尽量多得去播撒种子。人大脑的能力还是有限的，我们看到的体会到的事物，和实际上有很大的区别。比如说有个人在你面前说起一位佳人，各种描述都复合你的要求。你的大脑立刻就会非常兴奋，非常急切的想要去见到或者得到这个人。往往一见到这个人，难免都会有所失望，人会幻想，美化自己的想象。这个就是情绪在作用。把事实曲解了。就算你还没有见到实物，快乐，痛苦，仇恨等各种欲望，就会把事实扭曲。这就是为什么有些人喜欢沉浸在谎言中，就算他已经知道这个就是谎言。或者是用酒精，药物麻醉自己，达到一种心理上的安慰。但是，有另一类人，想要看到更加真实的世界，想要了解世界之后的秩序。因为，任何一种情绪，都会把脑子里的意识曲解掉，所以，我们学会了自制，克制，制定戒律，洁身守序。
但是，我们不应该把这种秩序，凌驾于欲望之上。我们都是经历了欲望才体会到了秩序。秩序是欲望的发展方向，但不应该有高低贵贱之分。想要去控制欲望，也是人类的一种欲望。修行我们每个人都经历了欲望，绝大部分人会沉浸其中，他们也没有想离开的意思。有一部分，感受到了更多，他们想要深入了解这个世界。于是他们尝试各种方法，减少对欲望的依赖，希望用没有杂念的眼光看世界。刚开始的时候，就如新生儿在摸索新世界。一切有新奇，又困难重重。当我们积累到一定程度时。我们的世界观，我看到的整个世界就和常人有很大不同了。但是，就算这个时候，也不要认为自己处在更高的思想境界，高人一等。就算不停的修行，也不能完全抛去欲望，欲望还是会陪伴我们一生。欲望是我们修行的工具，每次情绪的奔溃都是我们应该好好研究的功课。我们其实不是想要控制欲望，而是尽量少得被欲望控制。当你体会到了很多的秩序，你还是会接着想，为什么我们需要秩序，秩序有什么用。秩序还是像欲望一样，控制着我们的行为。
从生物学来说，人的思维，我们感受到的整个世界，我们的意识和自我。就是神经元，生物电以及各种激素的相互作用。而这一切的一切，都是由这个世界的规则组成，发展而来。如果说有神，那这个神就是这个世界的规则。这个世界的每一个东西都有神组成。我们每一个人也都是神。神就是在我们体内。但是这些是我们所感受不到的，我们只能通过我们的各种感官，去间接地体会到神的冰山一角。我们看到的全是假象，当你更多得有这个意识的时候。你就会知道为什么说，空即是色，色即是空。而我们的自我，也是这个世界规则让我们感受到的一个色相。
安慰剂的作用是，可以用轻微的剂量达到身心的平静。或者是让人有存在感，满足感。触觉上的安抚不仅仅是熟人或亲人的抚摸，就算是来自陌生人，人在空虚活愤怒的时候肌肤上的接触都会来带心理上的安慰。嗅觉味觉。熟悉的味道，会唤起底层的记忆，让人选择放弃防备。或者是一个故事，一个谎言。也都可以成为安慰剂，自欺欺人，暂时让心里平静下来。我说这个词似乎越来越牛头不对马嘴了。大家想要知道的是如何控制欲望。怎么说到这里上来了。但是还想要提醒大家，控制欲望不是去除欲望。因为每一个生命体的成长都分为不同的阶段。欲望是我们的赖以生存的土壤。你的欲望越丰富，你的土壤也就越肥沃。我也是相信越顽皮的孩子就越聪明，因为他们不会尝试尽可能多的可能性。连接尽可能多的能量。浪子回头金不换，你要够浪够坏才能看到更精彩更深入的东西，看过更好的，才能放得下更多的东西。我自认为，男人就是应该去探索女人不敢去探索的区域，才能有故事吸引女人。又扯远了。香烟其实就是一个很典型的安慰剂，不仅仅可以让你嘴唇含着那种圆柱体，感受着自打婴儿时期以来久别重逢的口感，再把温暖的气流吸进去，充满整个肺部，让你不至于紧张得忘记呼吸。最后尼古丁还可以把人的注意力有效得转移。就算当事人，在稍微紧张的状态下导致嘴唇或手指微微发抖，一般人都不会轻易发现。如果说年少无知的时候觉得吸烟是很酷的事，那么当你成年之后，说戒就戒掉，也是一种很酷的事。安慰剂就是我们时时刻刻的需求，去体会这个世界的媒介。吃喝拉撒这样的平凡的事情，让我们有存在的感觉。更高层次的并不能让你更快乐，但是欲望和安慰剂可以。当你没有能量了，不能继续前进了，可以考虑下基本的安慰剂，但是要选择没有副作用和伤害的。我在此就想再提醒一下大家，在追求更高的层次时候，要温柔的对待你以前的欲望。因为你就是从那里成长起来的，要是你感觉欲望会拖你的后腿，那是因为你还没有在新的土壤里长大。并且你还要时不时得去思考一下，在以往的欲望的环境里，有哪些欲望是你缺失的。