“你是不是没有腰腹用力俯卧撑不是靠手臂撑起整个身体的，这是核心力量的训练，腰腹不用力当然撑不起来。”柳凌荫再度帮她调整好姿势，“再试几次。”
宓茶于是尝试腰腹发力
啪叽啪叽啪叽
反复尝试了几次之后，柳凌荫挑眉，那双猫眼里透露了些许疑惑。
她尝试着代入宓茶，在她身边做了几个俯卧撑非常轻松，甚至还能让宓茶坐在她背上。
“你再试试。”她爬了起来，“按照我刚才示范的来。”
俯卧撑的动作并不复杂，宓茶学得有模有样啪叽。
沈芙嘉上周便发现了这个问题，她和柳凌荫提过，当时柳凌荫不以为意。
又不是需要技术含量的杂技，不过就是做多做少的问题，能做出一个就能做出两个，能做两个就能做二十个，小学的体育课就已经涉及了俯卧撑的训练，怎么可能会做不出来。
“我感受下你的肌肉，撑好。”柳凌荫单膝跪到了宓茶身边，她一手覆在宓茶的胳膊上，一手去碰宓茶的腰腹，直觉问题还是出在了发力点的问题之上。
很快，她明白了问题所在宓茶的力量太弱太弱了。
俯卧的姿势让宓茶肚子上的肉肉更加往下坠，小肚腩摸起来柔软可爱，但这个触感对于柳凌荫而言十分陌生，她上手时愣了愣，第一次清晰地意识到原来女高中生也会有赘肉。
和宓茶摸她腹肌时的感受一样，这同样是柳凌荫这辈子都不曾拥有过的东西。
宓茶脸颊泛红，一骨碌坐了起来捂住了肚子，躲开了柳凌荫的手掌，不想暴露自己多余的肉肉。
“之前嘉嘉一直帮我做全身性的有氧训练，帮我加强心肺，这种单独部位的特训还没有过。”她不好意思地解释道，紧接着马上开口，“我会努力尝试的，凌荫你先管自己的训练吧，我一会儿练会了再叫你。”
柳凌荫站了起来，无奈地叹了口气。
真是的，怎么会有十七岁的少女连自己的身材都不重视。
宓茶的体质差得超乎她的想象，看来今后的训练单得重新调整。
“那俯卧撑就算了，今天再怎么逼你你也做不起来，先从仰卧起坐、俄罗斯转体这种轻松地开始练吧。”她叹了口气，啧了一声，“你还真是个幼儿园宝宝，换成别人，我才不会那么有耐心。”
宓茶最近和柳凌荫熟悉了一些，有些话也敢放肆出口，她鼓起了脸颊，“凌荫，你以前还经常喊我宝贝。”
现在说起话来一点儿都不客气。
柳凌荫理所当然地点头，“以前懒得去记你的名字。”她顿了顿，美眸横了宓茶一眼，“你想我叫你宝贝”
“啊，你是没有记住我的名字才叫我宝贝的吗”宓茶诧异地睁眸，她的名字一点儿都不难记才对。
“那么多同学，我哪有空一个个把名字记过去，那些不熟悉的女生统一叫宝贝就行了。别光说话，快躺下，我帮你按住，30个仰卧起坐，快点，严煦还在等我们回去讲错题。”柳凌荫拍了拍她的小腿，自己坐到了宓茶脚背上。
宓茶哦了一声，按照柳凌荫的拍子，抱着头开始仰卧。
虽然之前也觉得柳凌荫喊的“宝贝”二字过于甜腻，听起来太不踏实，但今天听到了柳凌荫亲口承认，这或许是因为柳凌荫真真正正地认可了她、不再把她当外人，宓茶如此思索着。