但是常人吃五谷杂粮，身体里就有毒素，一般活到六十岁后，身体机能就不行了。但如罗军这些高手，长期能将身体的毒素排出去，所以到了七十岁，依然能健步如飞。
至于食气传说中的道士，和尚能不吃不喝，当是神仙一般的人物。
“何为食气”罗军不解的问道。
程建华说道“传说中的道家高手，能够朝饮露水，吸收日月精华之气。他们吐气成剑，缩地成寸，一日千里。当然，这些都是我们的道听途说。在我和祖师爷的理解里面，食气便是食丹。炼丹炉里炼的丹是各种人体所需的营养精华，没有任何杂质。如此一来，我们长期服食丹药，自然神明而寿。我们食丹是为了长寿，实际上，你们武道高手，到了一定的境界后，就必须服食某种丹药。因为那个时候，普通的食物无法补充你们的营养。但是那种丹药，我们不能吃。因为我们的身体不够强悍，承受不住其中的营养。”他顿了一顿，又说道“李阳与龙玄之所以愿意跟着我，还有一个原因。那就是他们希望将来我给他们炼丹。”
罗军若有所思，他幼年时听师父说过。某些高手，一天能吃下一头牛。那都是因为身体所需营养太多。但是一头牛吃下去，杂质太多了，很是不便。如果有那些神奇的丹药就好了。
罗军暗道“武道这条路，要走的路还太长了。自己还需要慢慢摸索啊尤其是要和道家多接触。”随后，他突然醒悟过来，嘴角顿时苦涩。还摸索个屁啊，自己都活不过今晚了。
“还有什么要问的吗”程建华见罗军不语，问道。
罗军摇摇头，但马上又道“林倩倩现在何处”
程建华说道“她被关押在一个外人接触不到的地方。等今夜过后，她的生命也会走到尽头。”
罗军多看了程建华一眼，说道“你不提前杀她，是不是害怕今晚有变数。然后好以她来牵制我”
程建华淡淡一笑，说道“这是我的个人习惯，纵使万无一失，也要给自己留条退路。”
随后，他便站了起来，说道“好好享受这最后的时光吧。”
他说完便离开了炼丹房。
那炼丹房的大铁门关上。罗军闷哼一声，他的内脏疼痛到了极点。
身体的糟糕程度超乎了想象，肝脏正在内出血。如果没有及时治疗，这样下去，自己也是会死的。
罗军今天一天都在苦苦支撑，苦苦煎熬。这样的身体状况想要逃出去，简直就是痴人说梦啊
时间一分一秒的流逝。
转眼之间，就到了晚上十一点半。
这时候，外面脚步声响起。
这一次却是程建华，李阳，龙玄三人都来了