宁紫陌鼓了鼓嘴，“原来之前你都对我不怎么样啊”
“练功又不是多轻松的活儿，只是想让你以后更好地保护自己而已。怎么样，你想学吗”叶帆笑吟吟问。
宁紫陌立马说“当然想学，可我听说当今世上存有的内功法门已经大多残缺不全，而且基本上每一门内功都是非常珍贵，各门各家族都不敢轻易外传的。”
叶帆点头道“是没错，但其实最根本的原因，是大多数人根本练不好内功，一辈子也找不到气感
找气感，就像是解一道算术题，你找不到关键的那个点，有些人就是永远也找不到答案。
修炼内功也是这样，首先你要领悟内功的真实含义，再通过内功的指导，找寻气感。
找不到气感，再强大的功法，哪怕是少林易筋经，在没天赋的人手上，也只是废纸一张。
很多内功失传，只是因为那些后人，自以为是，自己领悟不了，又找不到气感，就觉得那是假的，然后就都荒废了。”
“原来是这样怪不得，古代高手那么多，如今古武者都这么少了”，宁紫陌恍然，从来没有人，跟她讲过这些。
毕竟，修炼内功对于大多数武者而言，是一个梦想，更别说内功的一些道理了。
“社会越来越浮躁，特别是火器出现了，枪炮就能解决战斗，没多少人肯去花费大量精力，刻苦钻研古武了。
只可惜很多人不想信，真正强大的古武者眼里，枪炮根本不算什么，古武的力量，远超人们的想象”，叶帆感慨道。
宁紫陌想起叶帆在枪林弹雨中来去自如的样子，认可地说，“确实，我也一直觉得，古武应该不会那么简单。
当初我练个飞刀，都是练得满身伤，手更是痛得恨不得切掉，而且刚起步的时候，根本看不到希望在哪，一般人哪能承受得住。
但我还是坚持下来了，后来要不是没这手飞刀功夫，早被人害死好几回了”。
叶帆继续道“正因为我知道你很有毅力，所以我打算教你内功，至于能不能练成，就看你自己了”。
“我这个年纪，再练内功，会不会太晚了”宁紫陌担心地问。
叶帆莞尔，“很多人都有个误区，以为练功跟年纪有关系，但事实上，只要精气神饱满，练内功根本不在乎多少年纪。
而且，练十年，未必比练一年的厉害，关键还是看对功法的理解。
说白了，古武看的是天赋，其次才是勤奋，你理解不了，再怎么练也是白搭。”
宁紫陌松了口气，但又随即好奇地问“叶帆，那你要教我什么内功啊”
“我只会一门内功，就是我以前练的，名叫天一生水，我师傅说，这门功夫是祖师爷从河图里领会出来的。
天一生水，地六成之；万物有生数，当生之时方能生；万物有成数，能成之时方能成。
天一生水的本意，是指一为一切生命之本源，而这门内功，就是追溯本源，周而复始，达到让修炼者延年益寿的目的。
同时也是一门中正平和的内功，可以配合绝大多数古武，当然也能让你的飞刀更具威力。”
“河图那不是传说中伏羲看黄河里的龙马，背部浮现的纹路，所画下的图纹吗那是神话故事呀”，宁紫陌惊异道。
叶帆笑着点头，“我也不知道是真是假的，反正当初我师傅是这么跟我说的。”
宁紫陌扑哧一笑，“怎么听着像练太极拳似的，还养身呢不过，你说这是你以前练的你现在不练了吗”
叶帆摊了摊手，“你看我，像是会内功的样子么”
“我哪看得出来”，宁紫陌眨眨眼。
叶帆说“我早就不练了，而且我也早把我的内功废了”。
“为什么你你废掉自己的内功”宁紫陌好奇道“难道是这功夫不厉害”
“当然不是，只不过，我现在正修炼自己摸索出来的功夫，就是刚才我给你们演示的那种动作，有内功在，不方便尝试”，叶帆笑着说。
宁紫陌很是不解，“你觉得那套动作，练出来会比天一生水厉害”