沐风伸了个懒腰，从大石头上一跃而下，活动了一下筋骨，开口道：“管家，我这次又修炼了多久？拥有着一流的功法在身，增长十几年内力，以我在瑶池中经过好几次伐毛洗髓的累积，骨骼通透，十二正经早就自主打通了，以此来算，肯定不会超过二十年吧？”
【主宰，您这次在天道塔内修炼了十五年的时间，内力增长了十八年，拥有了三十五年的内力，且十二正经俱通，按照境界上来说，已臻至一流境界的巅峰。】
“哦？还不错嘛。”
沐风心满意足的点了点头，一流功法果然强大，跟修炼的时间终于成了正比，不像是之前的二流功法，甚至第一次的三流功法，修炼几十年，也只是拥有十几年内力。
而且伴随着他本身越来越强大，臻至一流之后，对于内力的理解也就变得越深刻，对于绝世武功秘籍的觊觎，也愈发的重视。
内力，源自于体内。
何为内力？气，便是内力。
每一个人都有气，没气就是死人，而气又分为两种，第一种为不可调动之气息，属于维持本身生命的根基，第二种，为可调动之气息，源于第一种，脱胎而来，而内力，便是可调动的气。
以特殊的呼吸法门，从第一种不可调动之气息中，缓慢提炼出可调动的气息，储存在丹田中，去感受它，使用它，这种特殊的呼吸法门，也就是所谓的武功秘籍，有深奥的，有浅显的，所以武功分为三六九等，人的天赋，对于理解的悟性，也分为三六九等。
有了所谓的内力，不仅强身健体，而且身轻如燕，转瞬百米都只是小意思，内力越多，越深厚，对于身体的影响越大，换句通俗点的话来说，就是能够让细胞生长和死亡的时间进行变化，新陈代谢增加，维持皮肤的老迈速度。
这也就是为什么说，那些内力越深厚的人，往往都是鹤发童颜，而一但失去内力，就会瞬间显得老迈不少，因为细胞没有了能量维持，会恢复，甚至加快到身体应有的腐朽程度，所以说，一个习武的江湖之人，内力很重要。
而当一个人想要拥有几十年，上百年的内力，除去类似于传功，服用神奇的内功丹药，吸取他人功力这种歪门邪道，就只有独自勤学苦练，努力奋斗个几十年，不过最重要的还是要有一本强大的武功秘籍才行。
就拿旁边的老和尚打个比方，对方抱着一本二流功法，修炼了几十年，也仅仅只是个二流高手，除了本身的天赋问题，就是武功秘籍的问题了，如果对方的寺庙里依旧有本一流功法，几十年的时间，他绝对不可能只是二流境界。
不过类似于传功，亦或者吸取功力这种事情，沐风是打心里看不上的，因为那样得来的功力虽然简单，但是却会阻碍你以后的成长脚步，外来的东西，会将本身纯洁的内力污染，一颗老鼠屎坏了一锅汤，如果像是服用大还丹这种的神奇丹药，倒是并无太大副作用。
那些后天境界的绝世高手，打通了奇经八脉，臻至小圆满境界后，都是在为晋升先天做准备，已经开始提纯本身的内力，不留半点杂质，因为先天之气本就是纯净无瑕的，像那些吸功**之类的歪门邪道，除非是后天境界之下的人，否则就算是再好他们也不会去碰，犹如毒药！
“老和尚，这次可真是多亏了你，游龙步我也练到了大成的境界了，来，要不要再跟我多过两招？感受一下威力？”
沐风嘴角含笑，将注意力放在了旁边的老和尚身上，他现在功力大增，倒是很想找人来练练手，看看一流和二流之间的差距究竟有多大，恰巧，旁边就有个出气筒。
“阿弥陀佛……”
老和尚身躯一颤，脸色瞬间难看了几分，强笑道：“施主，你现在已经臻至一流境界，老僧自问不是对手，还是不打了为好。”
“少废话。”
沐风脸色一冷，自顾自的下令道：“管家，将对方的人数进行复制创造，再增加两个，否则就只有他一个人的话，恐怕还不够我一根指头摁的。”