这样以来，无论你怎么踢球，对任何一个关节都很难再造成伤害了，这样你就可以踏上超级联赛的赛场了。
一顿话说完，姜慧雯听得似懂非懂，姜起这个亲身感受过的人，却几乎完全明白了。
于是经历了刚才两波修正肌肉发力的这货，算是彻底服了江鸣州，当下就一脸感激的询问江鸣州，要如何锻炼不同部位的肌肉和韧带。
江鸣州就说这玩意挺复杂的，下午要教学生，你我的空闲都不多，以后就每天下午训练结束后，你过来跟着我练一个小时，回到家再自己训练一个小时，如此练上几个月，第一个阶段才算完成，而最终结束全部训练，恢复到我说的程度，大概需要六个月到一年。
这话讲过，姜起就更兴奋了，他现在25岁，原本以为就算江教练很神奇，也得弄个两三年甚至更久，不过只要能踏上国内超级联赛的赛场，到三十岁他也不在意。
可他完全没有想到，江鸣州的方法竟然只需要这么短的时间，这让他忍不住有些喜出望外。
他高兴，妹妹姜慧雯自然也为他高兴，高兴的时候，姜起直爽的性格就又上来了。
他越是信服的人，越是不会不好意思。
于是当下就再次问江鸣州说早先感觉他的方法确实有点像是“兴奋剂训练法”啊，可刚才给自己教的这些，却又并不一样了。
于是多梦青年不厌其烦的再次拿出陈天王练习的动作来讲解，如同之前说给陈天圣听一样。
再于是姜起很快就明白了，由于他已经通过了教练资格考核，比陈天圣对这些专业的知识更加了解，所以对江鸣州的训练理论的感受，还要深刻的多。
这一深刻，顿时就惊为天人一般的看着江鸣州，看了好一会才问道：“江教你这么厉害，呆在体教中心真是屈才了……你这是为什么啊……”
江鸣州自然不能把金大腿的任务说出来，只好呵呵一笑，干脆很逼格的表示不能讲。
他一不说，姜起那股子好奇心当时就被憋了回去。
忍不住啊啊了两声，说你是不是有什么难言之隐啊，或者被什么人强迫？需不需要帮忙？
这话一说完，姜起就被姜慧雯又一次扯了扯衣袖：“哥，你这是查户口呢……”
说完就冲姜起眨了眨眼，姜起也立马反应了过来，觉着自己好像问得太多了，于是立马尴尬的在那继续啊啊啊了。
江鸣州则依旧逼格的呵呵了几声，打了个招呼便先行一步。
等江鸣州的背影消失在小巷外，姜慧雯才说：“哥，你忘了当初我们亲眼看见的那次？还有这几年，各种奇怪的事情层出不穷了？”
姜起点了点头，说妹妹你刚才一眨眼我就知道什么意思了。
一想起去年寒假的那件事，姜起就忍不住有点发憷。