“嗯?才一个时辰就有体会了？说说看！”梵章有些惊讶，梵云才盘膝静坐一个时辰，心中就有体会，这种悟性比他父亲还厉害。
“章叔请坐！”梵云再次一礼，见到梵章坐下，自己才缓缓坐下，也缓缓地说了起来。
梵章教授梵云的是一种叫做“六妙之法”的气息运行法门。
简单来说，“六妙之法”就是用心去觉知自己鼻尖的气息，讲究“眼观鼻、鼻观心”，进而能使用人体的眼耳鼻舌身意等部位形成一套完整的系统觉知周身所有气息。
人吃五谷杂粮，人体会因为身体内部或者所处外部环境遇到一些现象或者障碍，这些现象或者障碍将会影响人体内气息的运作。而“六妙之法”就是让人体在任何情况下，都能具有足够的气息使用，从而让那些现象或者
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障碍无法影响自身力量起起伏伏。
比如，人突然受到惊吓，呼吸就会急促，心脏会加快跳动，气息就紊乱，大脑会出现空白等等情况，而学会“六妙之法”就是让人遇到这种情况时，如平常一样。
“章叔！一开始我认为这六妙之法就是让气息保持随时平稳，但后来，将气息沉入丹田之后，这些气息能够存储，需要时随时取用，而丹田存储的气息越多，自身力量就越强！”梵云依然缓缓说道：
“气息来自呼吸，呼吸的节奏决定了气息在体内运转的节奏！当需要速度很快时，只需加速全身气息流动速度，当需要巨大力量时，同样只需将气息流动速度减慢，让经脉每一处都充满气息。所以丹田与经脉之处能容纳多少气息，决定着一个人武道能力的强弱。”
梵章听闻，不禁点头称赞，梵云所领悟的这些原本是他这次进来要教授梵云的，没想到梵云已经自己体会，当然梵章知道，梵云之所以能很快时间领悟这些，除了自身非凡的天赋外，还有从小研习《般若经》的功劳。
“章叔，我现在发现人的呼吸其实至少有四种呼吸，以前这是我没有觉知的，以前我只是认为呼吸就是呼吸，现在看来呼吸这我们每时每刻都在做的简单事情，其实不简单啊！”梵云并没有因为梵章的点头称赞而停止自己将体会说出来，反而因为梵章的点头而增加了自己说出来的勇气。
“我体会到的四种呼吸是口呼吸、鼻呼吸，胸呼吸和腹呼吸！”梵云望了一眼梵章，对于这点体会他还是有些不自信，因为他觉知体会到这四种呼吸的感觉除了口、鼻呼吸之外，其他呼吸方式感受不是很强烈。
当然，梵云领悟这些体会时间还很短，只是一个时辰，感觉不是很强烈也是理所当然，只要日后多加练习，就能很好的控制这些呼吸方式。
梵章没有打断梵云，而是用一种和蔼的眼光鼓励梵云继续说下去。
梵云自然从梵章眼神中再次获得了自信，他接着说道：“用鼻子呼吸，是最普通的呼吸方式，但人体获得的气息是最少的，鼻呼吸时只是气流向气息转化过程中的第一个阶段，鼻子呼吸的好处就是它无时无刻都在进行，获得的气息虽然少，但是只要平时注意积累，反而是所有呼吸中获得气息最多的一种。”
“其次就是口呼吸，用自己的嘴巴呼吸同样能获得气息，但是用口呼吸有个致命缺点就是需要随时将自己嘴巴一张一合，这会让人注意力分散，而且也不能随时随地进行，口呼吸总体来说是弊大于利，但它也有一个优势，就是能在最短时间内获得大量气息，尤其是需要快速恢复自身气息时！”梵云此时说到激动之处，眼睛放光，因为接下来是他最大的发现。
“在武道之中，用胸部呼吸与用腹部呼吸才是最佳的方式，但是这两种呼吸有着根本的不同，甚至是相反的状态！”梵云脸上露出微笑，此时说话不再缓慢，语速明显比刚才快了很多，呼吸也不似刚才那般缓慢，他的胸部已经因为语速加快开始上下起伏。