时间就在众人等待消息，萧离和洛溪二人卿卿我我，以及小师妹雨灵的幽怨中，悄然逝去。
众人在落霞星，一时没有消息，也不知道幽引什么时候会来。
萧离的三个师兄君莫、宗泽、杨晖轮流蹲守在传送阵附近。
等待可能出现的幽引，以及来接应他的鬼族之人。
可一连两月余，也没有任何线索。萧离也想，必然是有什么事情发生了。可一时间也不知道如何进行下一步。
期间，林元等人也是频频外出，甚至通过星河传送阵，去了萧离所说的首阳星，以及天极城、仙明星等，都未发现任何迹象。
这一日，宋清远一如往常在静室中教导萧离。
宋清远缓声道：“如今你已经筑基，我就仔细给你讲讲这筑基修的是什么。”
宋清远顿了顿，言道：
“进入筑基后，此时精满不思淫，气满不思食，神满不思睡。
炼气化神之筑基期，则分为合炼、入神、交靖、还丹四关。
筑基所修，修的是一个除欲神，炼本我元神的过程。
以炼气所得先天元气为引，化天地元气入体，生成元精。蕴藏丹田识海，恒常运气，继续合炼壮大，遍布全身经脉。
渊默混沌之际，忽觉丹田识海，海底蠕动有光透出，似初三新月，或如粟如珠，照在腹部，伴有雷声如裂帛，丹田火热，两肾汤煎。至此为跨过合炼关。
而后神念沉于丹田识海，引元气穿尾间，经夹脊，透玉枕，入泥丸，游九宫。自上腮滴下鹊桥，沿赤道复归炁穴，行归复法。
不知不觉间，伴有雷声轰轰透过三关，全身精元翁聚丹田识海，化为玉液。至此为跨过入神关。
此时月窟风生，绛宫月明，两眉间内涌圆光，凉如冰片薄荷，沁人心脾，不知不觉由鹊桥下重楼，送归丹田识海。
将这一点玉液逐渐壮大，引入全身，行三百六十五周天，往复不断。
以致终有一日，识海混沌阴阳自生，待到海底泛金光，玉液壮大如骄阳，至此为跨过交靖关。
后日日将这团丹液，以神魂之火淬炼，凝聚成丹状，浑圆如珠，至此跨过筑基还丹大关，进入金丹期。
至此已经是修炼有成，可习练各种神通法术，以自身丹火淬炼温养本命法宝。
日后时时将丹田识海金丹，如龙养珠、如鸡抱卵、定照温养，孕育出真灵，成就一座胎仙。
持盈保泰，使暖气不绝，待得灵胎稳固，并终至破开金丹，元神化为元婴，遁出天门，就进入了元婴期。”
“你需谨记，所谓筑基，筑的是大道之基。
根基筑的越是牢固稳健，大道之基也更为坚实。
筑基期的修炼，直接关系你日后，能否成功登顶大道。
能否成为顶尖强者，往往在筑基期，就已经决定了。
筑基期的关键，在于将炼气所得的一口先天元气为引，引天地元气，化为元精，将元气、元精、元神三者合炼入神，化气为液。
后逐渐壮大，遍布全身奇经八脉，蕴藏丹田识海，后以神魂之火淬炼玉液，凝聚成丹。
玉液淬炼的越是精纯凝实，日后破开境关就更为容易。
与同境相比，法力也会更为雄浑，修炼神通，威力也会更为强大。
这也是为什么同境界的修炼者，实力也有高下之分的原因所在。”
宋清远此时的语气，已然有些意味深长，感慨颇深。
“修炼者乃是逆天而行，不进则退，退则万丈深渊。