“第五十六式，拍案齐掌。”
收回右手，左手化掌向前平推而出，
同时，右腿以《踢腿式》向前直踢而出，
前踢之右腿，自然会踢到左横掌，而发出声音，
全式不变，全身微向下坐，产生後拉之势，
右腿向後大步撤回，顺势拖回左脚，成弓箭步站定，
同时，收左手，右手化掌向前直压而出。
“第五十七式，猛虎伏案。”
保持原弓箭步姿势站定不动，
右拳化掌，原地向前翻出，
接著，左手由右掌上方穿刁而出，斜刁身後，
全身为向右转，步法下坐，成伏虎步坐定，
上身尽量向前伏下，使身体靠近右腿。
“第五十八式，魁星独立。”
左腿撑直，全身向前冲起，成弓箭步站定，
同时，右手向前撩顶而出，
接著，全身後坐，伸直右腿，将重心坐於左脚上，
顺势，右手向後，曲肘回撩至眉心部位，
接著，撑直左腿，仍然成弓箭步站定，
顺势，右手向前圈撩而出，
重心左移，成伏虎步蹲定，
右掌同时拉回，立掌护住左肩部位，
全身向上拔起，提起右腿成独立步站定不动，
随著拔起之势，右掌向前直挑而出，
全式一气呵成，瞬间完成，左刁手则一直扣於身後不动。
“第五十九式，走回马枪。”
上身保持原来的姿势不动，
步法向前，以行步快速窜前，
四步急行後，提起右腿向右快速翻身而回，
接著，落右步，提左步，成独立步站定，
同时，双手右甩，左手护肩，右手极力下甩，
接著，左脚向前跨出，使身体冲前，
顺势，右手向前直挑而上，
步法下坐，成坐虎式坐定，
顺势，右手曲肘上架，左拳向前直击而出。
“第六十式，回压收式。”
撤左脚，向後偷步退回，成玉环步蹲定，
顺势，双手向两侧甩开，
接著，退右脚，拉左脚，使身体站立起来，
同时，双手上圈後，翻手下压。
然后，全身放松，完成全部动作。
胡硕闭着眼看着脑海中灰色人影一步一步慢慢的打完一套太祖长拳，然后听着狄林在脑海中的一步一步讲解，太祖长拳深刻的印在脑中。
……
胡硕闭着眼睛，等了一会胡硕张开眼，“我记住了。”怕惊扰到隔壁的父母，然后在屋子里面慢慢的打了一遍太祖长拳。
当打完翻手下压的时候脑袋一晕，和低血糖一样差点晕倒。胡硕赶紧扶住旁边的桌子，捂住脑袋，“我这是怎么了，怎么会头晕。”然后捂住自己的肚子，好饿，非常饿，十分饥饿。
打开门，胡硕赶紧跑到冰箱着，打开冰箱，把里面放着的十包八包的牛奶打开一袋一袋往嘴里倒。可是仍然感觉肚子还是很饥饿。冰箱里只剩下生的鸡蛋和几个凉馒头，没办法，把鸡蛋拿到厨房，打开火，房上炒菜锅，倒进去四五勺油，然后把剩下的七八个鸡蛋都倒进碗里，打起白沫，正好油也热了。倒进去鸡蛋，慢慢的转动手腕摊出一个鸡蛋饼。把鸡蛋饼倒进一个盘子里，“我好想没放盐。”胡硕愣了，作为一个吃货，不放盐可是很遗憾的事情。没办法，只好把孜然撒了点进去，然后拿上两个凉馒头和鸡蛋饼回到自己屋里。
“老祖，狄林你们能吃东西么？”胡硕狼吞虎咽的时候在脑海里面问两位跟着自己的灵，现在两个灵自己都饿的都快死一样，如果以后真的再多？怕不是得直接饿死了。
（本章完）