姚千憬一次摔倒就再起来一次，终于可以维持这个姿势六秒了，可是这时身体肌肉突然爆发一阵剧烈的疼痛，疼痛逐渐增加，这是很正常的，强行拉伸四肢极限就会造成这种疼痛。
姚千憬咬紧牙坚持着，只求再坚持一下下，小脸蛋憋的通红，细密的汗水顺着脸颊留下，终于在心底默数一分钟到了的时候，才放下了双手，身体也缓缓放松了下来，疼痛渐渐褪去。
过度的训练不会让她进步，只会损伤身体，所以只坚持了一分钟就不得不休息了，这是姚千憬根据自己现在身体的极限推算出的时间，超过了可能就会造成肌肉损伤。
所幸，今世这具身体体质很好，刚刚七个月就已经比很多凡人体质好很多。
姚千憬感觉这具身体已经相当于她当初刚进入军校的时候，身体素质好的不得了。
苏海瑶这段时间心情是不稳定的，因为她发现她家宝宝这段时间不是睡觉就是喜欢摆造型，那造型让她一个刚当娘的不知道正常不正常，可每次看见小东西撒欢的挺开心的也就没有多管。
而且姚千憬这才六个月了已经可以叫出娘了这点让她开心也就没在意这点小事，说不定就是孩子玩呢。
想着，苏海瑶拿起给姚千憬准备的水果泥走进了屋子，看见自家姑娘又在那边气喘吁吁的‘玩闹’，小小的叹了一口气。
“千憬啊，别玩了，来吃点娘亲准备的凤果泥哦！”苏海瑶慢慢走到床边，端着琉璃小碗将里面碾压成泥的凤果泥拌了拌并拿勺子喂到姚千憬嘴边。
姚千憬在苏海瑶靠近的时候就停止了训练，听见苏海瑶拿了凤果泥过来，当即就是眼睛一亮，满怀期待的看向苏海瑶嘴巴里也叫起了“娘，娘。”并摇摇晃晃着撑着床栏想要爬起来。
听见姚千憬叫娘苏海瑶马上把嘴笑开，她现在最喜欢听的就是姚千憬叫自己娘的时候了，每次跟姚千憬在一起都是开心的样子。
姚千憬也经过这六个月的相处也明白了娘就是妈妈的意思，尽管心理年龄一点都不小，但这句娘除了刚开始有点别扭之外，现在已经是叫的最顺口的了。
“此”“此”看见苏海瑶手里的碗，姚千憬迫不及待的想要吃进肚子里，实在是这几个月她除了吃奶外，就偶尔有这个加餐，而且那味道真是相当不错，每次吃完还会感觉身体热乎乎的，做训练也特别有动力。
苏海瑶把小勺喂进姚千憬的嘴里，姚千憬马上就感觉一阵温和甜蜜的感觉进入口腔，吃下肚后还能感觉一股热流顺着四肢百骸慢慢扩散开了，这热流马上就恢复了刚才训练时候的疲惫，现在的姚千憬感觉自己又能立刻做完一套训练。
温馨的母子时光结束，苏海瑶在照看姚千憬睡着之后就起身离开，苏海瑶一走出门，姚千憬就睁开眼睛，马上又开始了新的训练，现在姚千憬的训练越来越累，这些动作单单是做出来没什么难度，难就难在要保持精准度，每一块肌肉，每一丝线条都有严格要求，不达成标准就算不合格，所幸，这些姚千憬都经历过，第二次达到远比第一次容易。
在两个月后，现在的姚千憬已经可以坚持完全部的身体训练，因为训练导致平衡性较好，还学会了走路，还不到一岁的小宝宝竟然已经学会走路了，虽然还有点歪歪扭扭的，但是这仍然让做娘的很惊喜。
让苏海瑶忍不住自恋不愧是自己生下的宝贝，聪明劲儿跟自己一样一样的。