第二天古月宅冥想室
早上准点起身，随便扭动几下腰骨，骨骼顿时发出一阵响声，毕竟在冥想室冥想至天亮，身体有点麻也是正常，随手将刀剑收回剑匣后将其背起。
洗漱后来到剑道室准备活动身体，拿起特制巨大的单头杠铃进行素振，穿上除了洗澡睡觉和过夜冥想才脱的负重服，现在很少睡觉了，改为冥想，负重服是每天都穿上，剑匣更是不离身，可以节省锻炼身体的时间。
呼！呼！呼！
双臂、胸部、腰间、双腿的肌肉如同钢铁般盘结，杠铃每一下重重的挥下，都会响起渗人的恶风，所引起的气流重重砸在地上，甚至能发出咚咚咚声，每一下都伴随着汗水飞散般滴落。
此时如果有普通人站到古月惟剑面前，杠铃掀起的恶风，以及令人战栗的呼啸声，所产生的窒息感能让一般人瞬间晕过去。
一个半小时的全力素振，浑身大汗淋漓，胸膛如同鼓风机般呼吸，仔细听还能从呼吸中感受到特殊节奏，没一会儿呼吸就渐渐平缓下来，这耐力实在惊人。
身体活动开后，接下来修炼剑术，从剑匣拿出自己两把真刀，[名刀－观世正宗]一定要放在右侧腰间，[黑刀－暗月]也是要放在左侧腰间，[无影－无格]放在左侧腰间，毕竟是右撇子，还是用右手比较舒服的。
一刀流，二刀流，无刀流，剑道室里腾挪的残影、漫天剑影和连成一片的破空声，空旷的剑道室已经没有立足之处，此时有人踏入剑道室的话，逸散的锐利之气能瞬间把人割伤。
忽然一道轰鸣声响起，远处一个绑着四层铁皮的木人身上出现一个剑柄，剑刃全部插入进去，轰鸣声和剑柄几乎是同时出现。
然而根本没看清他是怎么投抛出去的，也没发现是什么时候插在木人身上的，听到轰鸣声，剑柄就出现在木人身上，快到无法想象，准到例不虚发......
作为唯一的远处手段，古月惟剑在这方面投入了很多精力，无论在什么情况，任何姿势、任何时刻都能以迅雷不及掩耳之势将无格投抛出去。
腾挪的身影和漫天的剑影全部涌向中间那个人，所有残影、剑影归为一人，伴随的锋利之息、霸道之气愈发高涨，忽然古月惟剑挥出一剑，速度之快，出刀收刀全然看不见。
噔
暗月轻轻合上，清脆归刃声，只见蓦然空中划过一道黑色惊芒掣电，没人能形容这一剑的璀璨，也没有人能形容这一剑的刹那芳华，居合极意。
这一刻他身上锋芒也可怕到不能抵挡，微微躬身，右手握剑，修炼才刚刚开始......
就这样修炼到中午，去外面随便找一家饭店，在店里路人目惊口呆的神情下，吃下大量的饭菜，补充完能量，回来就清洗身体，并将负重服清洗一遍去除汗味，擦干后风筒吹一下就穿上了。
因为负重服不怎么吸水，擦干后很快就能穿上，来到冥想室刮点沉香木到烧香炉并点燃，进行剑禅呼吸冥想，随着特殊律动呼吸响起，内心越发宁静。
水流心不惊，云在意俱迟；
一心不赘物，古今自逍遥。
此刻，如果有人在古月惟剑身边睡觉，也会被剑禅呼吸所引导，感觉着自身被大自然所环绕，消除疲劳，释放压力，长期这样延年益寿也未必不可。
三小时后，冥想结束的古月惟剑感到神清气爽，疲劳一扫而空，来到书房看书，这是多年来的习惯。