“全身筋骨断裂，连骨头都没有一块是完整的，若不是我出手救下了你，恐怕你的小命难保了。”
红发少年轻声说道，用余光扫了一眼项洛溪。事实上，出手也并非他的本意，他已经沉睡了数年之久，是他的主人，也就是道坛上那名神秘的白袍老人，唤醒了他。
红发少年只有一个任务，那就是及时保护项洛溪的小命，若非致命伤害，他是无需出手的。
可让人不解的是，这个小家伙是怎么得到的这枚戒指？上一个拥有戒指的存在，名为段傲天。
“多谢前辈。”
项洛溪弯腰抱拳，他并不是一个不懂礼数的人，在陷入昏迷的一段时间内，他的确嗅到了死亡的气息，是这名红发少年硬生生把他从鬼门关拉了回来。
红发少年咧嘴笑了笑，右手食指轻弹，一道金色流光从他指尖闪出，停留在了项洛溪面前，金光慢慢褪去，一个古老的羊皮卷轴出现在他面前，随后慢慢向上移动，静止在了半空中。
“修道之人，先修体。破而后立，只是第一步。”
“破而后立的痛苦，你已经感受过了，这也是几百年前所有人踏入修行之道的必经之路，其名曰：‘锻体’。”
“锻体？”对项洛溪而言，这是个全新的名词。
在那个山间的村落中，根本没有修炼这一概念，无论是资源还是修行所用的功法，都已经湮灭在历史的冲刷中。
据族长所说，他的父亲项枫曾经离开过村落，回来的时候，带着不满周岁的项洛溪，
“没错，人若要掌控非凡的力量，则需要通四脉，破七穴。而其中的通四脉，便是最为关键的筑基阶段，这四脉分别是通天脉、百会脉、上元脉、聚灵脉。”
“先前你的身体在重力场中筋骨寸断，正是借机打通这第一道脉，通天脉。”
红发少年解释道，随后不屑地轻笑一声，接着说道：
“传承了数千年的修炼之法，没成想被一些自以为是之人擅自修改，这第一道通天脉，唯有身体在某一瞬间接触了死亡，才能激发自身潜能，为日后掌控天地之力做下铺垫。可这样的修炼方法，终归是有一些危险性存在。”
“危险性？我怎么感觉就像是睡了一觉。”
项洛溪自言自语地说道，在自己被弹开重力场时，就已经陷入了昏迷，等到醒过来后就恢复了过来，说是睡了一觉也好不为过。
红发少年给了项洛溪一个白眼，缓缓说道：
“主人的命令，我不能违抗。在你濒死的关键时刻，喂你吃了一粒凤息丹，仅仅这一粒丹药就价值连城，配合上我的力量，引导药力才发挥了它的最大功效。你的身体，算得上是脱胎换骨了。”
虽然项洛溪并没有感受到自己的身体有什么变化，但他的体质经过凤息丹的洗涤，已经远远超出普通人的水平了。
“这凤息丹的确难求，因此，一家势力想要培养出一名内功师就需要耗费大量
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资源，破而后立这一方法就显得十分危险了。”