大家抬着冲锋舟赶紧过去，这次发现烂泥潭不浅，跟个化粪池似得，里面堆积着许多排泄物，恶臭味令人作呕，都拼命忍着，这时，教官冷笑着过来，满脸邪恶地说道：“下去。”
大家抬着冲锋舟小心的下去，生怕掉下来引来惩罚，没多久，四个小队都下去了，排成四排，教官冷笑道：“深蹲——”说完，抱着自己的大西瓜转身离开，这么恶臭的环境下居然能吃得下？
大家恶意的猜测着，但不敢停下，杨正担心乱了阵脚掉下冲锋舟，赶紧喊道：“听我口令，一为下，二为上，预备，一！”
所有人迅速下蹲，没有人再质疑，教官刚才过来什么都没说，只让深蹲，足以说明去海边跑的选择是对的，杨正没想太多，喊道：“二！”
所有人起来，杨正继续说道：“就按这个速度和规律来，一！”
大家蹲下，等喊道“二”时起来，其他小队也跟着效仿。
喊口号的速度和规律容易传染，很快，烂泥潭出现了很有规律的一抹，大家同时下蹲，同时起来，到后面已经不用喊口号都能掌握规律了，只是，没有人轮换，加上刚才跑了三个小时，都累的不轻。
中午时分，大家又累又饿，有些受不了了，杨正也咬牙坚持着，眼看到了饭点，大家估摸着应该可以吃饭了，却发现好些助理教官带着木桶过来，里面放着蒸熟的大馒头。
一名助理教官邪恶地说道：“都饿了吧？都别停，腾出一只手拿着吃。”
大家手上脏兮兮的，都是排泄物之类，恶心的想吐，怎么拿着吃？还是在这个烂泥潭里吃？都有些懵了，杨正知道这么做肯定有原因，教官不是仇人，犯不着整治自己，伸手接过去。
馒头到手上就脏的不行，全是排泄物融化后的液体，杨正拿着馒头，感觉一阵恶心翻涌上来，差点吐了，但肚子里饿的厉害，看这架势教官不会让大家停下来，如果不吃，体力跟不上，会出事，一咬牙，杨正闭着眼咬了一口。
馒头混合着排泄物液体在嘴里发酵，一股强大的恶心感涌上来，一股酸水从体力翻涌上来，连带着嘴里的馒头一起往外面喷，太恶心了，那可是人体排泄物啊？杨正羞愧的看过去。
忽然，杨正发现助理教官脸色不好看，估摸着这或许也是训练科目，赶紧咬了一大口下去，见助理教官笑了，内心哀嚎起来，这怎么吃啊？见鬼的训练，杨正忍者强大的恶心感囫囵嚼了几口赶紧吞下去，又咬了一大口，死就死吧。
其他人也纷纷咬下去，悲壮，苦闷，无奈而又不满。
“兄弟们，这馒头就是教官，吃了它。”有人喊道。
“哈哈哈，对，吃了它。”大家兴奋的吼道，性格都有些偏激了。
杨正也将馒头当成了教官狠狠咬下去，发泄着心中的不满，见助理教官笑而不语，并没有阻止大家的言论，一副司空见惯的样子，杨正愈发肯定这是训练科目，这也太狠了吧？吃个饭练的什么？不管了，死就死吧，又是一大口。