王小白骑着车子回到学校，小心溜进宿舍，盖上被子睡觉，后半夜就感冒了，鼻涕一把泪一把的，咳嗽震天，第二天还强撑着去上课，课堂上也是昏沉沉的，实在是挺不住了，跟老师请了个假，去医院打了一针，回到宿舍昏沉沉睡觉。
睡也睡不踏实，总想着晚上还得继续去找王老道，生病了可以找老师请假，可王老道这个师父，即使生病了，也得亲自去请假，因为王老道并不想让别人知道他的存在，这就难受了，王小白担心因为生病不去江边，王老道会消失，不是没有这个可能，王老道实在是太酷了。
昏昏沉沉的睡了一天，期间老师来看过他，还有同学打来了饭，似乎陈建兵和李晓静也来过，王小白记得不是很清楚，一直睡到晚上才算是恢复了点精神，喝了点水，迷迷糊糊的不敢再睡了，怕睡过头，蒙头在被窝里发汗，一直到十点多，同寝室的同学都睡着了，才偷摸的溜了出去。
王小白身上软的一点力气都没有，担还是骑上了自行车往江边赶，从学校到江边得一个小时，王小白车子骑的并不稳，摇摇晃晃的，眼前一阵阵发黑，咬紧了牙关坚持，当看到王老道背着背包在江边等他，王小白眼前一黑，再也坚持不住，从自行车上栽了下来。
王老道吓了一跳，跑过来扶起王小白，就见他脸色惨白，虚汗出了一身，衣服都快湿透了，还睁着眼睛跟他说话：“师父，我没迟到吧？”
真是个倔强的孩子，一旦认准了的事死也不放弃，王老道有些心疼，沉默了下道：“这些日子你经历太多，不光是惊吓，还有些疲累过度，靠的是你身体好没有发病，昨天江水一激，引发了体内的阴寒，没有大碍，小白，今天不下水了，跟我踏罡步，用我教你的呼吸方法，把体内寒气逼出来。”
王小白咬牙站起来道：“我跟师父学！”
王老道就地一跺脚，沉声道：“之前的罡步，你踏的很熟练了，却并不了解其中的含义，九宫罡步踏的是玄武座的北斗七星，步伐却有九步，是先天八卦结合的洛书九宫。之所以是先天八卦，是因为我道门注重返璞归真，疾如水火，水火不相射，进而鼓舞风雷，雷风相搏，变泽成山，山泽通气，才能翻地覆天，而后天地定位……”
王老道一边解释一边踏罡，气势越来越足，脚下步伐越踏越快，身形也越来越快，看上去瞻之在前呼之在右的，身影恍恍惚惚，捉摸不定，如行云流水一般，到了后来，以王老道的速度，一分钟之内估计就能踏个十遍八遍的，也就是说，基本上不到一秒就能踏出一步，并快速转换。
在王小白的眼中，王老道的身形好像在原地不动，又仿佛无处不在，简直不能再神奇，不一会的功夫王老道身上就热气蒸腾，最后一步踏完，气都不带喘的看着王小白道：“所有高深的道法都是从基础而来，小白，罡步踏好了，有莫大的威力，你要好好练习，今后下完水，上岸之后，踏上半个小时的罡步再回学校，保证你再不会生病。”
榜样的力量是无穷的，王老道的罡步踏出来，潇洒从容，气势无双，再看看自己，虽然也会踏，却笨拙无比，跟跳大神的似的，王小白深吸了口气，强撑着踏起了罡步，开始是真费劲，毕竟还重感冒着呢，可王小白不管多晕乎，多没劲，多累，都咬着牙坚持，踏了五遍之后，身体有了反应，体内有一股热气升腾而起，逼迫着体内寒气向外。