苏城也没有犹豫，接过后就看了起来。
上面的训练内容很简单，大部分都是体能训练还有一些针对他的训练，虽然说看起来非常的简单，但是其实非常有效，不过这个强度实在是不大，苏城轻轻松松就能完成。
既然不满，苏城就直接说了出来：“老师，这上面的任务，似乎有些太简单了。”
听到苏城的话，赵无极哈哈大笑了起来，道：“放心吧，昨天校长就已经发现了你的不凡，不会让你真的单纯的这么轻松训练，我会帮你的。”
听到赵无极的话，苏城有些疑惑，帮他？怎么帮？
几分钟后，苏城缓慢的在操场上奔跑，此时，苏城感觉自己的身体好像有千斤重，每跑一步，都是疲惫不堪。
而在操场中心的赵无极，则是已经释放了自己的武魂，第三魂环也是亮起。是的，现在的苏城是在赵无极的第三魂技，重力增强的压力下进行锻炼。
这还是苏城第一次体验在重力压强的情况下进行锻炼，现在的呀，别说是完成赵无极给他制定的那些计划了，就连稍微抬下腿，都会感觉无比沉重。现在的苏城，连一圈都还没有跑完，都已经要晕厥过去了，但是他还在一直坚持。
操场中心的赵无极，看到这样的苏城，眼中满是欣赏，老实说，要是现在训练的是戴沐白他们几个的话，他现在已经扯开嗓子骂废物给老子加速什么的了。因为那几个家伙，虽然天赋异禀，但是在修炼上这一块，不能说是很松散吧，但是也绝对算不上有多努力。
总之跟面前的苏城是完全没得比，随后，戴沐白等人，也是姗姗来迟，看到已经在训练的苏城，还有满脸欣赏的赵无极，戴沐白等人有些不敢相信的揉了揉自己的眼睛，这是什么情况？他们还从来没见过赵无极露出过这样欣赏一个人的表情。
想着，戴沐白就将视线放在了已经是满头大汗，还在不断奔跑的苏城身上。这一次，戴沐白的眼中没有了敌视，昨天奥斯卡就和他们两个说过，苏城也不想一直和大家为敌，所以打算请他们吃个饭缓和一下关系。
和苏城之间的矛盾本来就是他们自己挑起的，所以戴沐白在上次正面被苏城击败后，已经放下了这件事，人家苏城都不介意了，他介意什么呢。
所以现在，他看苏城的眼神才出现了这样的变化，他现在更加想知道为什么苏城可以这么强，在魂力远远低于自己的情况下，还能正面击溃自己。
大约在半小时后，苏城才终于完成了赵无极名单上的第一份体能训练。
随后，立刻按照之前从大师那里得到的方法，开始放松身体。同时，在自己的魂导器里面，拿出了一包自制肉干，啃了两口，稍微补充一些体力。
赵无极并没有阻止苏城，这点休息时间自然是允许的，苏城现在才大魂师而已，不可能在完全不休息的情况下，完成所有的训练任务。