即便如此，他也好几次险些被拉伤韧带和撕裂肌肉。
终于，好不容易将整套煅体拳练完，杨明益忽然浑身出了一阵热汗。
瞬间汗水淋漓，力气消耗殆尽。
在极尽疲惫中，一股奇异的新生力气从体内衍生。
“就是这种感觉！”
杨明益惊喜，找到了第一次修炼只优化过一次的煅体拳的那种感觉。
这是快速提升的感觉！
他稍作休息之后，便继续修炼。
用了足足一个小时，他才终于修炼完第二遍，然后浑身的衣服都被汗水湿透了，彻底的精疲力尽，连一个手指头都不想动弹。
“这消耗也太大了！”
杨明益吃惊，这套煅体拳，对体力的消耗，简直超出预料。
以他现在的底蕴，竟然也只能修炼两遍，这太惊人了！
不过，消耗越大，效果应该也会越好！
休息了许久，等体力稍微恢复，杨明益便离开重力室，去光洗室洗了个澡，然后直奔餐厅。
这一顿，他吃了四大盘子的食物，才终于将消耗补充回来，体力恢复。
回到自己的休眠舱，他先是修炼了一遍冥想连身法，将精神意念也消耗殆尽，然后才沉沉睡去。
一觉醒来，杨明益迫不及待的看向自己的身体数据：
【体质：3.1】
【力量：3.0】
【敏捷：2.4】
【意志：1.0】
【推演：基础煅体拳（可推演）、冥想炼身法（可推演）】
【融合】
【属性剥离】
【记忆镜像】
【原力：4.0】
“竟然提升了那么多？”
杨明益震撼，然后便是惊喜：“我终于真正达到武者门槛了！而且敏捷属性还比普通武者更强！”
这一次的提升，有些出乎他的预料，体质和力量都提升了零点四，比以前任何一次的提升都大。
不过他也知道，这种提升，第一次效果最好，越往后提升越慢。
因为煅体拳是有强度适配性的，当自己变强之后，这套煅体拳对自己的效果，就会减弱。
而且这一次之所以会提升那么多，可能还有重力室的效果加成。
“三百公斤的纯力量！”
杨明益盘膝做起，握紧拳头，一脸兴奋：“我终于成为武者了！”
他看了一眼通讯器上的时间。
2200年10月19日，自己已经睡过了地球时间一天的时间。