明天的量还要往上加，直到加到不能加为止。
第二天清晨，石坚早早的来到了林荫道。
开始疾跑，速度很快，只是没多久就累得气喘吁吁了。
高强度的训练还真吃不消，不能打退堂鼓，累不死的。
石坚足足跑了一个小时，对于常人来说已经很不容易了。
石坚完全是出于心中的力量，才能坚持这么久。
短袖也湿透了，可以拧出水来，出了汗帮助石坚的身体排出毒素，要是再去洗个澡，别提有多舒服了。
回到了客栈，因为石坚已经换上了新衣服，是金怡儿买的，让石坚不会被当成怪胎。
不过，这面料，还真不敢恭维，就是有点大，穿上后感觉有风在身上游走。
石坚不想和这个年代的人有什么瓜葛，因为始终是要走的，免得到时候留下遗憾。
要是时间之灵可以无限穿越就好了，才两次的机会，哦，只有一次了，就只剩最后回去的一次了。
明明好不容易才打开它。
令石坚有点失望，又摸了摸胸口的项链，还好，还在。
今天没有看见金怡儿，不知道去哪儿了，管她呢，有事就来喊我便是。
石坚又看到了那个店小二，上次居然被他轻视了，这时店小二的表情变得很友善了，还亲切地问道：“吃过早饭没？”
掌柜的看中的人他可不敢再得罪了，不然有可能会被赶走。
不过此刻石坚看到他那副嘴脸，真觉得有点恶心，狗眼看人低，没有理会，直接走上了二楼，进了房间，关上了门。
不对呀，金怡儿要我做她的护卫，怎么还不来找我。
怎么回事，我又要去哪里去找她，难道被骗了，可我又身无分文，图什么？
其实金怡儿还在睡觉，美其名曰保养皮肤，就是要充足的睡眠，再说当老板的有几个能和员工同一时间起床。
“哎，呀！”金怡儿伸了个懒腰，又打了个哈欠，好舒服，看了看窗户，还早，再睡会儿……
石坚见外面还没有动静，于是又翻开了那本书，一字一句斟酌。
第二节：力量与技巧，详细介绍了怎样训练力量，书上说这两样都需要，也是最重要的。
技巧就是打斗的时候不依靠蛮力而击败对手的方法。
包括了如何使用匕首、绳索、手枪等工具，好处与弊端。
利用怎样的环境才能打倒的目标或对手，清晰的小字写得密密麻麻，没有一个草字，看来是用了心的。
石坚看得很慢，要是以前，一本上千章的网络小说一天就看完了，没有半点营养，所以看得飞快。
时间一分一秒地过去了。
金怡儿也起床了，洗漱完了之后敲了敲石坚的房门，问道：“小弟，还在睡觉吗？”
石坚听到后有点好笑，你以为别人和你一样的。
“哦，我起来了。”
“好，陪我上街吧！”
逛街？这么轻松的工作，石坚有点欣喜若狂了，赶紧打开了房门，走了出来。
道：“走吧！”
…………
（本章完）