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第二十六章.从零开始(2 / 2)

“你好。”早川绘里握了握月岛梨纱的手。

“那月岛小姐你先去练习素振吧,我先教绘里怎么锻炼。”

“好……”

月岛梨纱点点头,也没怎么在意,她冷着一张脸抽出一把素振刀,开始了自己早上的练习。

“月岛小姐……她是生气了吗?”看着月岛梨纱面无表情冷着脸走到一边,早川绘里还以为是自己做错了什么,她小心翼翼地开口问道。

“她天生表情就是那样。”白凡笑了笑。

他也问过月岛梨纱为什么总是冷着一张脸,得到的答案是从小到大练习家传剑道多了,家里人都是一脸严肃,久而久之她也变成这个样子,也改不过来了。

“算了,不说这些了,绘里。”白凡看着早川绘里,“会做热身运动吗?”

早川绘里身子太弱了,最好还是把身子活动开了再慢慢进行运动。

“会。”早川绘里弱弱地应答。

“你先做一遍热身运动,如果有不舒服的地方告诉我。”白凡点头。

他打算先观察早川绘里一会儿,再对症下药。

呜……

在白凡灼人的目光下,早川绘里有些害臊,可她还是听话,乖乖热身。

白凡观察之余也没闲着,他舒展着身体,同时问道。

“绘里,你身体为什么这么弱,是天生的吗?”

“嗯……差不多是吧。”早川绘里回忆着,“妈妈生下我的时候刚好是冬天,寒气渗进身体里,当时似乎我刚生下来就得了一场大病,体质就一直都是现在这个样子了。”

原来是这样……

白凡心下了然。

等到早川绘里差不多手脚活动至发热的时候,白凡又开口了。

“绘里,跟着我学。”

他抬手轻缓,脚下踱步,分明是太极的起手式。

不是他不想教早川绘里那个锻炼身体的古老姿势,而是欲速则不达,如果强行让她摆出那个姿势,估计不到几天,早川绘里的身体就会被他弄垮掉。

她需要适应期,身子适应过后再将那个姿势教给她用以辅助改善体质。这样才可以确保万无一失。

“绘里平时有小跑的习惯吗?”

“没有。”

早川绘里正有样学样,听见这个问题也是一愣。

“那每天都小跑500米过来吧,适应500米之后就提到700米,觉得身体不舒服了就立刻停下,不要强求。”

白凡心下盘算着,打算从零开始改善早川绘里的身体。

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