步法熟了，接着便是练力，每日里举石锁，先是举十斤的，接着是二十斤。周桐说王汉：“等你双手能各举三十斤石锁玩耍时候，再来教你。”
双手各举三十斤，合在一起便是六十斤，不是举起来就行，那得玩耍。
何为玩耍？就是双手抓着石锁往空里玩儿，扔上去接住，从腋窝里抡出来，从胯下抡出来，甚至是单手掂着石锁宛如拍皮球。
为何要练力？
周侗教弟子，并不是随意乱教，他是因人而异，王汉的身体结构天生是个大力士，不加以引导，怕是浪费。
按王汉自己所想，力道不需太大，能杀人就成，自己以后是要走工业革新路子的，等到自己带兵打仗，火器开路，哪里需要正面对抗？
不过他想学周侗一身功夫，那就必须得练力气。天字席正堂上挂着一张弓，是周侗从老家带来的。世人都说周侗拳脚无双，哪里知道，周侗最厉害的其实是射术。
这是从隔壁茶馆的老掌柜哪里打听来的，讲周侗是陕西潼关人，年轻时候是西军第一神射手，成年后才拜师谭正芳，学了一身好棍棒。四十六岁到东京打擂台，五十岁才开始收徒，是个老英雄。
周侗原本有妻女，宋英宗年间被党项人掳走，因而狠了心，发誓要为妻女报仇。随着年岁增长，他的眼界变宽，不再依靠单独自己去报仇，而是要做官，要带领大军伐夏。
可惜大宋是文人天下，武夫翻不起浪花，周侗心有不甘，几多挫折，最后做了御拳馆的教席。至此，他已经六十五岁，再也没有当年的雄心大志。但仇恨依然在，不能正面伐夏，那便为大宋培养出更多的武人，将自己一身绝学倾囊相授，终究有一天，宋夏再开战端，周侗教出来的弟子，能在战场上为他报仇。
知道这些事情，王汉嗨呀声叹：难怪周侗恶了史文恭，他有血海深仇在身，史文恭却是个圆滑小人，自己一身好武艺，却要做软骨头，此种行为当然会让周侗大怒，这等于是多少年的心血全都白费。
讲周侗的射术，老掌柜只知道厉害，却不知有多厉害，因为没人见他拉过弓。
王汉猜测，怕是因为孙洲在，周侗即便有箭术，也不好再开弓，难不成，他一个天字号教席，还要去跟人字号教席比风头？
再者，孙洲的射术已经超群，这个王汉隐约记得，那病尉迟孙立虽然是枪鞭无敌，但也有一手好箭法。至于栾廷玉，他死的早，不知道箭法高低，但能让孙洲天天夸赞，想来也不差。
王汉要拜周侗为师，首要的条件便是要能拉来墙上那张弓，如此周侗才肯收他为正式弟子，在此之前，他只能是学生。
这个规矩所有学生都懂，几乎日日都有人尝试去拉弓，无奈根本无人能拉动。
据说，那张弓拉满六百斤。
六百斤是什么概念？据王汉所知，后世拉力最猛的人也才是640牛顿，约等于是120斤。难道古人的拉力是现代人的五倍？后来王汉才知道，他们的计算方式和后世不同，是估摸着算。
比如，林冲能举起六百斤的石头，也能拉开墙上那张弓，而举起五百斤石头的人则拉不开那张弓，所以那张弓是六百斤。
不管如何，王汉要学得周侗真传，还要依靠周侗为他谋划出路，那张弓必须拉开。
再者，王汉自己也要发展，毕竟年幼，正是长身体的时候，不趁这个时间把身体好好磨练打造，难道要等十八岁后才着急？
如此，王汉自己有心，周侗也严格管教，半年间王汉便拉了那张弓，达到周侗收徒的标准。
此时，距离他穿越到大宋已经两年有余。这两年，他也从身高一米五的男孩蹿到一米七的少年，病怏怏的豆芽菜身材也变成雄厚板扎的好汉体型。
脱了衣服看，两块B罩杯的胸大肌，宛如水泥板样结实厚重。小腹上左右排开两列八块腹肌，比世界健美先生还要出彩，更别提如刀刻斧雕的马甲线，搁在后世那绝对是让万千少女疯狂舔屏的存在。而王汉最满意的，还是自己两块高挺饱满的后臀蛋子，真正炼成了铜臀铁股，再也不怕在马背上磨出血泡。
现在的王汉，浑身上下都充满了雄性荷尔蒙气息，有回光身子挑水从妓馆门口经过，竟然引得窑姐们集体欢呼，在楼上召唤，让小哥哥上来玩，不要钱哩。
至于三十斤的石锁，那已经成了过去式。王汉现在玩的是五十斤石锁，有时候心情好，抓个人举过头顶玩。
至于墙上那张弓，如今也能拉满五次。