“有什么区别吗？”
“嗯~~~”程晓羽抬手支着下巴，想了须臾回答道：“就我自己的体验而言，紧张只是因为觉得自己不太擅长对话，所以精神会紧绷起来，你自身是能够意识到该说什么话，不该说什么话，能够不破坏气氛的。这与自身的身份认同关系并不密切。而焦虑则是害怕自己在社交场合中表现的不够机智迷人，由此没办法呈现出一个完美的自我，所以会焦虑。这是与自我身份认同密切相关的......另外还有一点重要的区别是驱动力不同吧！前者想要离开社交场所，是觉得我说这么多已经足够了。而后者想要离开社交场所，是害怕说多了暴露自己的缺陷......”
“哦~~那我应该是紧张的那种.....”夏纱沫稍稍松了口气，“我从来没有觉得我自己很完美，也没有这样要求过自己。”
程晓羽笑了下说：“那就只能说你特别内向吧！不是社恐，不过我觉得你也.....”他举手示意了一下，“稍微太内向了那么一些些......”
“我知道。”夏纱沫有些沮丧的说，“我其实也想试着改变......”
“想要改变不难。”程晓羽认真的说，“不过你是不是真的想要改变？”
“当然是真的啊！”夏纱沫不解的说，“怎么会不是真的呢？”
“我的意思是，你得问问你自己，你想要改变，只是觉得我这样不够合群，有些太特立独行了。还是因为你独处的时候觉得孤单、寂寞，特别向往人与人之间的交际？”
夏纱沫思索了好一会，才闷声闷气的回答道：“我也不太知道。放假的时候我一个人在家，做做饭，弹弹琴，唱唱歌就很快乐，也没有觉得非得社交不可。不过有的时候也觉得想要有那种志同道合......朋友，能聊聊天，能倾诉一下苦恼什么的......”夏纱沫小声说，“可我不怎么会说话，所以没有人想和我这样无聊的人做朋友吧！”
程晓羽回头看向了夏纱沫，眨了眨眼睛说：“要不我们试看看吧？”
一直注视着程晓羽后背的夏纱沫看见程晓羽回头，立刻把头垂了下去，她心惊胆战的问：“试看看什么？”
程晓羽微笑，“做朋友啊！”
夏纱沫迟疑了好几秒，才红着脸微微点了点头，动作幅度不大，但尖尖的下巴却快要戳到胸口里去了，又隔了好一会，又用轻到像是呢喃的声音回应：好啊。”
“那夏纱沫，今天我请你吃饭。”程晓羽笑嘻嘻的站了起来，“昨天把你的眼镜弄坏了也没有赔你。”
夏纱沫连忙摆手，“昨天那是我自己的问题，再说镜架没坏，只是要换镜片而已，要不了多少钱。”她推了一下滑下来的眼镜，“更何况我自己也带了饭.....”
“欸！你别说，我昨天看见你的盒饭真是馋的直流口水。今天吃了你做的饼干就更想要试看看了！”程晓羽盯着夏纱沫的饭盒，故意吞了口唾液，“要不是这样，我请你吃食堂，你把你的盒饭给我吃？”
“不.....”夏纱沫摇头，“不太好吧？”
“我觉得吧，如果你真的想要改变一下自己这种特别内向的性格的话，可以试着跟我还有王欧去食堂吃饭，要知道对于我们夏国人来说，餐桌可是一个非常重要的社交场合，可以说朋友之间很多社交场景都是发生在餐桌上的，这也算是一种社交训练。”顿了一下，程晓羽又说，“当然，这种事情我没有办法勉强你，毕竟你自己的感受也很重要，太为难的话，确实也不是非要做这样的训练.....”
“我.....也不知道.....”夏纱沫握着饭盒的手扭动得更厉害了，抬头看了眼程晓羽，慌张的说，“要不....要不等明天吧？”
程晓羽笑了笑说：“做了决定就别等什么明天了？我是真心想要吃的盒饭，不是客气。”他拿起了夏纱沫的饭盒，“走，我们一起去食堂，你想吃什么菜，我给王欧打电话.....”
夏纱沫有些猝不及防，挥了下手，可程晓羽已经把她的饭盒给拿走了，就在她迟疑的时候，程晓羽人都已经走到了教室外面，她轻声喊道：“程晓羽.....别.....”
程晓羽一手拿着饭盒，一手拿着谱子，站在窗户边停住了脚步，他假装沉思了一下，将手中的谱子递给了夏纱沫说，“那我用这个跟你换，你看成不成？”
“这.....这是什么？”
“你看一下。”程晓羽将谱子递给了夏纱沫，“五线谱看得懂吧？”