言下之意，不管学的是什么，只要是学武，都要锻体。
“他们的武学资质哪是我们能比的？”陈虎嘟囔了一句，“我想学完紫云剑法之后，再锻体。”
陈龙不爽的跟他瞪眼。
袁峰见状，出来劝和：“书上写得很清楚，因人而异。反正你们也快剑术考试了。锻体不急于一时。”
扶子兴乘机将话题岔开：“也不知道是怎么一个考法？我都快愁死了。”
“要不下次开讲的时候，我们也问一问玉宁师尊？”洪天宝提议。
“玉宁师尊不是钱师尊。她的身边围着那么多侍女，只怕我们拦不住人。”陈龙的注意力被成功转移了，不再瞪着自家堂弟。
沈云没有吭声。他想起了钱师尊的教诲：武学，天赋有之，但，主要在于勤奋。
武院的弟子们资质已经强过他们很多，却天天坚持锻体。而他们如果连初级锻体的苦都吃不了，谈什么习武？
是以，他暗下决定：不管他们如何决定，总之，他是一定要尽快订出每天的锻体计划，并且勤加练习，坚持下去。
第二天下午，陈虎、洪天宝和扶子兴果然没有出现。只有沈云、袁峰和陈龙跑着上山，去了那处小山坡。
那是一处石子坡。它的左侧有两块高耸的山岩，中间隔着五尺来宽，形成了一个天然的风口。
陈龙走近前去。风吹得他的衣角打横飞了起来。
“哇，好大的风！”他使劲的打了个哆嗦，裹紧衣服，急忙退了回来，“好冷呢。你们确定要在风口上练拳？我敢担保，只要站上一刻钟，就能冻出病来。”这哪里是练拳！分明是找虐。
谢谢了。他决定暂且放弃，等到明年，天气转暖以后再来。
“我先试试看。”袁峰看得真切，心里很没底。试着走到风口，开始练拳。
然而，只打了三招，他便再也扛不住，狼狈的退了回来：“不行，根本就招架不住。”风吹在脸上，又冷又硬，跟刀子似的，疼！还有，不到十来息，身子就冻僵了，两个腿肚子直打哆嗦。这拳，没法练。
沈云也看出来了，提议道：“你们可以先试着扎马步，把下盘练稳一些。不瞒你们，我已经扎了四年马步。天天坚持，没有间断过。”
陈龙吐出一口浊气，上前伸长臂紧紧搂住他的肩膀：“谢谢你，云弟。”沈云的现身说法，扫尽他心中的沮丧，让他觉得自己并不是那么的没用和不堪。同时，也让他看到了希望——资质差，又如何？只要和云弟一样坚持下去，他也能练出来。
“也只能这样了。”袁峰连夜看完了《初级锻体术》，知道沈云的意见很中肯。
他迫切的想学好武艺，从根本上改变自己在袁家的尴尬处境。然而，正如书上所言，事欲速则不达，锻体并非一日之功。他是真的受不住冷冽的寒风，只能退而求其次，先从最基本的锻体开始。
原来的计划，没有人再提。每天下午，只有沈云独自跑到石子坡，迎着冷冽的西北风练拳。
而六人之中，真正拿出锻体计划，每天坚持下来的，除了他，还有袁峰和陈龙。
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