七天的瑜伽课很快就结束了。
这玩意其实要学的没那么多，就是要以后每天自己去坚持才能有效果。
时间已经进入到8月中旬。
按照规定，每年NBA的常规赛一般是在10月的下旬开始，季前赛一般是在10月上旬开始，所以很多球队的集训时间都在9月份。
所以，留给沈枫的时间不多了已经，满打满算，也就一个月左右。
就在这时，第三阶段的任务也发布了出来。
“叮！！现发布常规任务——生是夏天的人，死是夏天的魂——
任务描述：夏日集训（阶段性任务）
第三阶段——
长跑：一万米，50次
蛙跳：2000次
百米冲刺：500次
原地跳高：2000次
跑动运球：2000次
交叉运球：2000次
三分线内投篮：三万次
三分线外投篮：三万次
任务奖励（第三阶段）：40点自由属性值（基础/自由，可选择）、30点自由潜力属性值（基础/自由，可选择）
任务限时：二十天
任务惩罚：无
备注：本次任务于颁布直接开始计时，这是本次常规任务最后一阶段，完成后，本次常规任务就将结束，祝宿主好运。”
lei了lei了！
第三阶段终于lei了！
从第二阶段结束到现在，也有半个月的时间了，沈枫就估计第三阶段要来了，没想到真来了。
不是期待，主要老这么担心着也睡不好觉啊......
从上到下，沈枫快速看了一遍任务列表。
任务量自不用说，系统的任务量从来都不会让人失望。
而且沈枫发现，这次比第二阶段还多了一个任务，蛙跳2000次。
看到最后的时候，沈枫也松了一口气，系统已经说明，这是最后一阶段的任务，完成就没了。
这可能是这些天以来唯一的好消息......
当然，奖励也非常不错，沈枫算了一遍，如果三阶段任务全部完成，奖励加起来一共是90点自由属性值和60点自由潜力属性值。
非常不菲的一笔收获。
只能说那么多的汗水没有白流，虽然系统是老折磨王了，但奖励这块拿捏的也是死死的。
话不多说，直接操练。
这次没有给自由开启时间，任务发布的时间即是任务开始的时间。
所以没时间耽误。
“暴风雨”已经来了，还有时间耽误吗？
没有了！
赶紧跑吧就！
这个夏天最后一次魔鬼训练，就此开始！
咚、咚、咚！
咚、咚、咚！
空旷的球馆里响起了抑扬顿挫的球击打在地面上的声音，很是清脆，并且频率很快，听起来非常悦耳。
脸上，汗水顺着双颊不停的流下啪嗒啪嗒的滴在地上。
跟上次不一样，这次沈枫率先进行的是运球训练。
这玩意最简单，纯是水磨工夫。
但跑动和交叉运球加起来也有4000次，越到后面越累，运多了整条胳膊都在发酸。