整个多功能阻力池，像是一个长宽高6*6*3m3的玻璃游泳池，里面基液充满着液氧，可以通过专业的口罩径直从里面吸取氧气。
李扬通过神经元手表，向多功能阻力池发出指令：“开启异度空间循环基液功能，强度轻度。”
当李扬发出指令后，李扬的身躯立即从池底漂浮至池子中央，随着他一声令下，池子中的液体立即朝某个方向无规则的运动着，而他的躯体，立刻就好像在海浪中沉浮的浮萍一般任人宰割，李扬试着不断地滑动着四肢与摆动身躯，想将身体摆脱怪力的控制，可是无论他朝某个方向滑动，都摆脱不了异力的束缚。
李扬与之前一样，分别用普通状态，鬼神状态和鬼神之力附体三种模式锻炼，每次五分钟，一组十五分钟，每天训练两组。
在锻炼的同时，李扬始终保留了一份底力，不让自己彻底陷入疲劳之中，因为多功能阻力池再尖端也始终是设备，是设备就有失控的可能，假如他不多加防备，到时候神经元手表控制不了控制器，他被闷死在阻力池中可就不妙了。
不要以为李扬所想是杞人忧天，事实上被设备故障害死的能武者还真不是少数，被压成齑粉的，被砸的，被饿身亡的，被窒息而亡的，几乎每一种都不少。
还有最奇葩的，有些能武者在特殊情况下甚至被自己的鬼神之力撑爆的，还有煮成肉汤的……
当异度空间循环循环功能训练完之后，李扬又再次开启阻力池的另一项功能，那就是上下脉冲阻力。
此项功能没有异度空间循环那般危险，它并不是异度空间循环那般锻炼身体爆发力，而是训练身体的柔韧度和协调性。
上一次李扬在试炼任务时，就感觉他使用其他职业的低级复刻技能很是勉强，这是身体达不到其他职业的柔韧度的缘故。
只见李扬在液体池子中顺应着基液的冲流，身体辗转腾挪，上下左右胡乱翻滚着，有目的性的锻炼着身体的甩动和起速。
等李扬将多功能阻力池的两个项目锻炼完后，那已经是一个小时之后的事了，等他自阻力池中出来后，他便往里面冲入一点抑菌药剂，以达到长期保存阻力池基液的效果。
阻力池需要如此多的基液，他可舍不得频繁更换，这么多的基液，他起码要用上半年以上再说。
最后，李扬再次做了两组倍重力跑步，用以加强训练的效果。
末了，当李扬舒服的躺在快速修复药剂中时，说实话，他今天基本已经使出了浑身解数，所以他的身体即便有快速修复药剂蕴养，也觉得疲乏不堪。
“我的天，如此强度的锻炼，我还真是训练狂魔，不过看来要两天锻炼一次了，强度太大，次数太过频繁，身体透支过多有害无益。”
34.89%——35.45。
原本李扬的鬼神之力强度才30%出头，在稳固了几天后，逐渐涨至34.89%，现在经由他的一整套流程下来，才不过涨了半点多而已。
不过李扬知道，这并非是训练未尽其功，而是训练的效果要身体恢复期才能渐渐达到最高。
是夜，李扬回到宿舍登录游戏时，比平时还早了半个小时。