“所以它会吸引我们摄入高热量高蛋白的物质，为了生存。也会帮我们拒绝一切辛苦的事情。”
说着林奇“啪哒”一声，开瓶，咕噜咕噜喝了下去。
不少学徒看着都忍不住喉咙跟着吞咽起来，他们也很久没喝饮料了。
“因为我们的决定由‘意识’做出，却是需要‘潜意识’裁决。你只要觉得一件事困难，潜意识就会替我们找到一切拒绝的借口。”
林奇此刻望着脑海中的“记忆宫殿”，望着内部更深的“绝对理性人格”。
所有所思。
“所以我们要控制的是潜意识，只要潜意识不觉得这是难事，你就会发觉前方一路畅通，毫无阻碍。”
“那我们就要对抗潜意识？否定潜意识给出的借口么？”站在角落的王若绫问道，林奇说得这些她触动不少。
其他学徒也默默点头。
林奇这么说下去，也就是绕回“克制自我”的源点，充其量多了一层潜意识包装而已。
“不，事实上，我们需要顺从它。”
言辞却是石破天惊。
“第一，学会及时停止。”
林奇扫视下方众人，可惜他还没学会二环的浮空术，不然肯定光影效果极佳，身后再给上一圈舞光术带来的光环，更是完美。
“及时停止，才能让你下次及时开始。”
说着林奇就想起自己惨痛的“健身卡”经历，也包括前世在疫情严重时期，溢价买来的switch健身环。
“大多数人，就是觉得要对自己狠点。结果第一步就把自己弄得痛苦不堪，何必呢，这样只会让下次想开始时，脑海里充满了痛苦的回忆。”
“你的意识充满成就感，潜意识却已经高负荷在喊停。”林奇说道。
他脑海里也不禁想起有名的番茄工作法，25分钟专心工作，到时坚定休息5分钟。
“第二点，从力所能及的事情开始。”
“你有拉五头牛的力气，就只拉三头牛。我们讲究的是做的久，而不是做的猛。”
几位男学徒更是忍不住笑出声，惹得身旁一顿白眼。
“第三点，不要考验自己的意志力。”
说着林奇更是叹息，“就如同有位性学家所说，男性的一生**的次数大致是相等的，就看你用在前期还是用在后期。”
“我们的意志力同样很有限得像一颗电池，请大家用在关键的地方，而不是一些微不足道的点。潜意识拒绝，就需要我们消耗意志力的电池来继续。”
林奇说罢，目视着前方众多学徒。
后来社会上讲躺平，实际上也是太多孩子从小就被“鸡娃”，意志力在上学期间就用完了，自然上了社会工作就得老老实实躺平。
“那我们该怎么做呢？”一位学徒听完这番言论，依旧迷茫。
“你笨蛋啊，还得林奇把饭喂到你嘴里不成，他这不是说得够明显了！”另一位学徒反驳道。
“可，可是。”迷茫学徒无奈，他还是不知道怎么做啊。
但他看着周围学徒一副恍然大悟的表情，又不知如何说起。
时之塔。
正在聆听的法师费罗猛地站起，失声质问道。
“这些惑控系的关键真传，是谁告诉对方的！”