低桩网由12根立柱对应分列两行，行距间为2米，间距为1米，桩高出地面50到60公分，每对立桩间用弹性材料拉直成横线构成桩网，因为低张网是最容易让人出意外的障碍，为防止训练中摔伤，网下的地面，铺上了一层松柔的沙子。
丁一刚冲上低桩网，很不幸的因为失重而摔到。
“快一遍，加快速度！”连长在边上大喊。
丁一手脚并用，别向前爬，边立起。
可没几步，他又摔倒了。
“笨死了，怎么比猪还笨呢！”过年的连长在骂了。
丁一忍着要反骂的脾气，手脚并用，往前快速的爬。
王志军已经通过了高墙，他这边一落地就看到丁一在低桩网上爬行，速度根本就上不去。
“哈哈，我的机会来了。”王志军心里想着，朝丁一喊道：“我还要抓到你的屁股了！”
丁一回了一下头，发现王志军正冲低桩网而来，他不由自主的加快了速度。
王志军冲到地桩网边上的时候直接起跳，在他看来，只要它保持这个速度，在丁一爬下低桩网之前，绝对能抓住他。
然而理想是美好的，现实太过残忍。
他脚刚一落到低桩网上，脚下防护失去了平衡，一晃，也跟着摔倒，而且他的摔相很难看，上半身直接趴到了地砖，往外面双手按在了沙地上。
“猪啊，你是猪啊！”连长见王志军也摔倒了，不由得骂了出来。
王志军很想反驳，可他又不能反驳，双手撑着地面站了起来，就又要冲。
此刻，丁一已经冲下了低桩网，他扭头，边跑边向王志军喊：“你丫想要追上我，下辈子吧。”
王志军手一握拳，就加了速度，并朝丁一喊：“你等着，我马上就追上你！”
丁一才不和王志军扯皮，他已经冲到了云梯，他冲到云梯下的时候，他轻轻往上一跃，手就抓住了云梯上的横杠，就是借助身体的惯性吧，隔一错一的向着云梯尾而去。
后面的王志军也不得不加快了速度，虽然他离丁一的距离很近了，但是他的屁股后面紧追着张迁，张迁的速度也不慢，而且低桩网并没有像前面丁一和王志军一样出现过失误。
很快，定义就有，返程将障碍又过了一遍，与王志军拉开了一个障碍的距离，冲到了最后一百米，在以一百米冲刺的速度，回到了原点。
此刻，连长可没让前面的人停下，他冲着排在第一，前面的战士们喊：“快点，快点，超时了。”
冲到终点的定义，双手按着自己的膝盖，弯着腰大口的喘着气，他还时不时的抬头看一下前面人的训练节奏。
苟源还没来得及和丁一打个招呼呢，就又冲进了训练场，因为连长又在骂了。
王志军赶了过来，他一到终点直接在丁一的身旁坐了下来，单手捂着自己的肚子，一脸痛苦的瞪着丁一说：“你丫最后跑的真快啊，这次算你侥幸，但是下一轮，我绝对能抓到你。”