体能训练简直要命，在警官培训中心训练时每天早上也跑一千米，不过喊着“一二一”，踩着节奏跑的，速度不是很快，大家伙基本都能跟上。
但在留置中心，第一天是一千米，第二天是一千两百米，第三天一千四百米……每天增加两百米！
不用整队，不讲究步伐，没人喊“一二一”，只有从看护一大队和二大队临时抽调的八个辅警，站在边上“一对一”帮着计算跑了多少圈，跑不动就走，用韩老板的话说，就算爬也要爬到终点。
并且是有时间限制的，如果七点半之前跑不完，那就别吃早饭了。
别人吃完饭参加学习，你继续在操场上跑，反正支队有的是辅警，就算帮着监督到中午都没问题。
柳贝贝本就是个要强的人，作为指导员更不能拖后腿，跑得腰酸背痛腿疼的要命，依然得咬着牙坚持。
曹星河当过兵，在部队时每天一个五公里，对他而言这是小儿科。
龚志勇本来就喜欢运动，身体素质比较好，不然那些娱乐场所也不会招他做保安，这个训练强度对他而言问题也不是很大。
谢萌、霍建威和黄栋勉强能跟上，最痛苦的当属赵海林，这才接受了十二天高强度训练，整个人就瘦了十二斤。
腰疼得直不起身，腿疼得挪不了步，可看到柳贝贝和谢萌两个女孩子都在咬着牙坚持，他只能硬着头皮跟上。
坐在会议室里参加关于各种举报违法犯罪线索奖励的业务学习，绝对是大家伙每天都惬意的时刻，发现什么线索，查实之后取得多大战果，然后对号入座，能获得多少奖励……
更搞笑的是，针对同一类违法犯罪的线索，省厅、市局和区县公安局给出的举报奖励还不一样，用韩老板的话说遇到这种情况，当然是“就高不就低”。
想想真挺有意思的，不知不觉忘记了疲劳和疼痛，认真学习怎么才能发现各类违法犯罪线索。
下午的训练科目全部在南附楼的支队健身房进行。
先是一个小时的体能训练，主要是仰卧起坐、引体向上、俯卧撑、拉伸、举重等常规科目，然后是三个小时的擒拿格斗。
铺上软垫，戴上护具，跟教官一对一摔打。
教官全是来自南附楼的辅警，清一色的退役武警。
也不知道是领导故意制造对立，还是对特勤中队的人不用执行看护任务羡慕妒忌恨，他们下手别提有多黑，每天不知道要被他们摔多少跟头。
受伤很正常，都不用去医院，留置中心就有医务室，医护人员轮流值班，医务室二十四小时有人。据说上级之所以这么安排，主要是担心关在这儿留置对象生病或自伤自残。
晚上要么听从外面请来的民警继续解读举报某类违法犯罪线索的奖励文件，以及如何发现该类违法线索。要么听韩老板讲怎么跟踪监视，遇到某种情况该如何应对……
就这么穿插着进行，各个培训科目安排的很紧凑，训练的很苦很累但过得也很充实，连作息时间都变得规律了，每天一趟下就能睡着，根本不用担心失眠，也没那个精力玩手机。
不知不觉，十二天过去了，早上居然跑了三千四百米！
柳贝贝不敢相信自己能跑这么远，也不敢相信自己居然能坚持到今天，因为超时了，吃饭要抓紧。
三口两口吃完，一瘸一拐地回到宿舍拿上换洗衣服，赶紧去浴室洗澡。
当换上干净的衣服，拖着疲惫的身躯准备去会议室继续学习时，突然发现一个身材高挑、扎着马尾辫，穿着一身深蓝色西服，胸前别着党徽的纪委小姐姐，提着一个公文包，笑盈盈地跟着韩老板走进了办公室。
她是谁？
她来做什么？
长得还挺漂亮！
作为姜悦的闺蜜，柳贝贝觉得有必要搞清楚，走过去敲敲门：“老板，该上课了！”
韩昕回头问：“柳总，徐大到了？”