一年的时间里，萧宁整天在用功修炼，萧炎自是不遑多让，他除了偶尔找萧宁请教修行方面的问题之外，一直在艰苦的修炼斗气。
尽管萧宁修行的是武道，但是境界摆在那，对于斗气体系初期的修炼一看就透，指点萧炎的修行自是不在话下。
因此，在萧宁的指点下，萧炎的斗气修行如坐火箭般飞速提升。
这一天，萧家后山的悬崖上。
月上中天，萧宁盘坐在山顶上，呈五心向天的姿势而坐，脸上却一片祥和、平淡，无悲亦无喜。
他仿佛进入了一个奇异的境界，无穷无尽的天地元力包裹住了他，无始无终，浑然无间。
他的胸膛起伏间，肉眼可见有一道婴儿手臂粗的白气被他吸进鼻间，一个循环之后，又从嘴里吐出一口灰气。
月色如水，四周一片寂静，整个天地间只有萧宁的心跳声，清晰可闻。
这时，萧宁已经到了最紧要的关头，他有种直觉，突破武道大宗师之境，就在今日。
这种感觉，仿佛生而知之，说不清、道不明、写不出、画不来。
萧宁的脑海中，一缕缕精神力不断在泥丸宫中凝聚，好似乳燕归巢般。
不知过了多久。
“啪！”
泥丸宫中一声脆响。
萧宁整个人盘坐不动，却有一道虚影从他体内跃出。
虚影灰蒙蒙一片，看上去好似一团雾气，然而，随着其出现在世界之外，立时有无量天地元力蜂涌而来，逐渐化成了人形。
先是生出了四肢，后有头颅，只有五观一片模糊，像是传说中的鬼物一般。
虚影飘浮在萧宁的头顶三寸处，一副弱不经风的样子，好似要随风而逝般。
就在虚影脱体而出的一瞬间，萧宁好似感觉整个人脱离了一层枷锁般，一股大自在、大欢喜的飘飘欲仙之感涌上心头。
他低头一看，却赫然见到脚底下有一道人影盘膝而坐，仔细看去，这不正是自己的躯壳么。
“这就是灵魂出窍么？好神奇的感觉！”
萧宁心中呢喃道。
就在这时，一阵风儿吹来，他感觉浑身好似有如刀割，头痛欲裂之感涌来。
“不好，灵魂初出窍不能在外久留，我要回去！”
萧宁的灵魂发出了呐喊，猛地往下落去。
随后，他只觉得好似进入了一处神奇之所，好似回到了母胎中那般舒服。
睁开双眼，萧宁发现，灵魂已经回到了肉身之中。
“好险，小爷差点就魂飞魄散了！”
心有余悸的拍了拍胸口，萧宁后怕不已。
灵魂出窍，乃是武道大宗师之境的标志之一。
在道家，也称之为阴神出窍。
武道大宗师境，真液还丹，抱元守一，灵魂出窍，铸成无漏真身，锁住浑身气血，长生驻世500年。
因使用了九窍金丹之故，萧宁却模糊的感应到，自己的寿元远远不止五百年，他估算了一下，大概是在八百年左右。
灵魂可以出窍之后，精神力由虚凝实，可做到由虚幻影响现实，催生幻境迷惑凡人。
也可意念跨越空间，直接攻击敌人。
比如将自己的精神力附着在书画之中，一字镇压敌人。
此外，无论是对天地的感应，还是武道上的领悟上，都提升了一大截。