“三百一十六，三百一十七！
阿虎，今天状态不对啊，120公斤的卧推，才举这么几下就不行了？
去，打两套七伤拳疏通一下筋骨再来练。
阿豹，你来，做满四百个打个样。”
几年过去了，圣虚大师的身体更加佝偻，精神也大不如从前。
但是广成武馆却已经成为举国知名的大武馆，每年都有成百上千的武术爱好者从五湖四海慕名而来，汇聚平凉，参加招生选拔。
所谓慕名而来，慕的当然不是椅子上耷拉着脑袋打着瞌睡的佝偻老者，而是他们的二师叔——阿力。
自天下第一武林大会归来后，圣虚痛定思痛，认清形势，动用关系，穷平凉全武林之力对阿力倾心栽培。
阿力肯下苦工，不出三年便已经练出了一身过硬好本事。
圣虚又拜托昔日战友强宝提携，让阿力跳过武行直接出演了电影配角，没想到出道既巅峰，一炮而红。
大师兄阿智是个脑子活络的主儿，他主动挑起了阿力经纪人的重任，果然也是混的风生水起，为阿力将前途荆棘尽数趟平。
平日武馆里的事务，现在主要由三弟子酱油打理。
萧规曹随，酱油严格按照阿力的成功模板培养弟子，高标准，严要求，先练体，再练技。
这本来就是学武的正途，但太多人，绕了太多远路，最后才发现根本没有取巧的办法。
今天三师叔酱油依然如往常一般督促着一众三代弟子练功，忽然门外一阵嘈杂，响起了雷鸣般的掌声。
酱油推门去看，却是阿智带着阿力回来看望师傅。
在操场练功的学员将两人围了个里三重外三重，
还是酱油高声喝止，这才将许久未曾相见的两位师兄迎了进来。
阿力虽然已经是家喻户晓的明星，可是一回到武馆便放下了所有明星的架子，扑通一声跪倒在师傅膝下，奉茶请安。
见阿力礼数如此周到，阿智自然也不能掉链子，他也是有样学样，跟着跪了下去。
圣虚眯着眼睛望了半天，一时竟想不起跪在自己面前的这两位是谁。
“七伤拳，号无敌！
提一口，丹田气！
聚阴阳，形神意！
凝全力，打蛇七！
先伤己，再伤敌！
敌伤骨，我伤皮！
师傅，您还记得吗？”
圣虚喃喃地念了几遍口觉，相似忽然想起了什么，举起颤巍巍的右手指着阿力：
“阿力，我想起来了，你是阿力！
你，你那五百拳打完了么？”
阿力急忙起身应道，“还没，师傅，还没。我这就把他打完！”
“三百一十六，三百一十七！”
阿力拳上早已结出厚厚的老茧，区区五百拳，对他来说早已是不在话下。
圣虚佝偻在椅上，满脸仍堆着笑，眼睛却重又合起，呼出了微微的鼾声。
“你们在看什么！还不随二师叔一起练！”
酱油发了声喊，周围学员一起应是。
击打木桩的声音齐刷刷的响起……
“三百一十六，三百一十七……”
这些正在认真挥拳的孩子中，又会涌现出多少个阿力？