由于灵蛟秘纹的霸道，在其运转期间，洛虹是不可能抢到灵气修炼的。
于是他便招出了体检表，监控灵蛟秘纹运转过程中自身数据的变化。
姓名：洛虹
境界：炼气十层精力：25
法力：2012
神识：40
灵根品质：1
经脉强度：35（当前经脉能够承受内灵压的极限）
内灵压：26（波动中）
外灵压：1.5（稳定）
法力精纯度：3.7（提升的法术威力=法力精纯度*5%）
法力掌控度：4（神识决定上限，当前已达上限）
丹田容量：2012法力
炼气期大圆满倒计时：411天（基于当前内灵压计算）
功法熟练度：小水元功第十层冰肌玉骨法第五层灵蛟秘纹第一层（？/？）
......
小水元功第十层的瓶颈，洛虹随时可以突破，只不过一个是因为修炼灵蛟秘纹耽搁了，另一个则是因为他的丹田接近扩张的极限了。
虽然只经历了大小瓶颈各一次，但洛虹的精准控制，让每个瓶颈都发挥了最大的作用，以致于现在他的丹田已比原先扩大了三成。
要想在下一次突破中获取最大利益，洛虹就得先强化丹田的韧性。
目前有两个办法：
其一是吃筑基丹，利用其洗精伐髓的药效强化肉身。
其二，就是将冰肌玉骨法修炼至第六层。
冰肌玉骨法共有十二层，前六层是冰肌篇，也就是说洛虹只要修炼到第六层，便算是冰肌篇大成了，届时经脉和丹田都会获得极大的提升。
只是相比将冰肌篇修炼至大成，搞一颗筑基丹的难度似乎还要小一点。
因为冰肌玉骨法修炼到洛虹这个地步，白莲丹已经无法再起作用，不管泡多少次澡，熟练度一点不长。
想要更进一步，就必须服用净莲丹！
其实洛虹也提出过疑问，怎样才能绕过修炼冰肌玉骨法必须依靠丹药的限制？
在搞清这个问题前，洛虹必须先清楚什么是炼体，炼体到底炼的是修仙者的哪一部分？
毫无疑问，炼体就是修仙者通过外力改变其肉身的一种手段。
经过三年银符文研究，洛虹可以肯定银符文不仅存在于经脉中，它们其实遍布人体各处。
肌肉、骨骼、五脏六腑等等，人体的一切都有对应的银符文。
洛虹之所以最熟悉经脉中的银符文，只是因为它们在修炼中最常用到，也最容易观测。
之前洛虹的冰肌玉骨法突破第五层时，洛虹对经脉中银符文已经十分熟悉，所以他当时立刻就发现随着冰肌玉骨法的突破，经脉中的银符文不仅多出了许多，而且排列方式也发生了一定的变化。
如果说，银符文就是规则的演化，凡人世界的底层代码的话，那炼体的本质就是通过改写这些代码，升级增强系统的性能。
所以理论上讲，只要洛虹推演出冰肌玉骨法第六层让银符文产生的变化，并能依葫芦画瓢地复制出来，就可以直接了当地完成秘法修炼。