龙鳞岛，西海岸。
严龙等人背负几十斤重的石块，沿着海岸边来回奔跑。
在奔跑的同时，他们的体内运转着雷鸣教授他们的修炼功法“奔雷锻体术”。
高强度的训练无疑是痛苦的，但脑海中时不时响起的游戏提示音，给了他们不少藉慰。
【游戏提示：身体潜力被挖掘，力量属性+1】
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【游戏提示：修炼奔雷锻体术成效显著，力量属性+1，体力属性+1，灵气+1】
【游戏提示：身体潜力被挖掘，体力属性+1，意志力得到锤炼+1】
身体的变化，严龙等人切身体会到了。
与刚进入游戏时相比，短短一周的训练，他们的身体素质成长了三倍有余，对身体的掌控力更是有了显著提升。
这一刻，他们明白为什么礼火如此放心将他们交给雷鸣了。
因为雷鸣是有真本事的，他的体术教学内容甚至可以在现实中使用。
唯一的限制是，现实中自己的身体素质跟不上，施展这些体术很可能对身体造成损伤。
但这些内容，对于他们的帮助极大，让他们学会了更好地掌控身体。
“速度慢了，赶紧给我提速，你们是我教过最蠢的一批，比海兽还蠢！”
“那个吊车尾的，你背的石头最轻还跑最慢，我要是你，就跳进海里把自己淹死，喂海兽吃了，活着太丢人了！”
“运转我教授你们的功法，让我看到谁偷懒没有运转功法，我把你屎打出来信不信！”
……
听着雷鸣的喝骂声，严龙等人早已习惯，却也没有怠慢，当即加快奔跑速度。
这种训练方式，要是在现实中，他们早已躺入重病室，准备写遗言了。
但在全神中，没有这方面的后顾之忧。
期间礼火来了一次，给了他们1000神力，用于购买商城恢复药剂。
每当身心俱疲，实在无法支撑的时候，他们就会给自己来上一瓶。
但雷鸣对他们使用药剂也有限制，除非得到他的认可，确定已经达到了极限，已经无法再继续训练，否则绝不允许他们喝恢复药剂。
这种近乎变态的潜力挖掘方式，过程十分痛苦。
在雷鸣训练过的玩家中，也极少有玩家能坚持下来，普遍中途就放弃了。
因为本质上，全神并不是游戏，玩家们也不是纯粹的数据化身体，而是由第二魂铸造的血肉之躯，并进行了数据化重铸。
所以玩家们能在无量界感觉到与现实完全一样的感触，包括疲劳与疼痛。
这段时间的训练，哪怕是从小练武的严龙等人也着实有些吃不消了，但他们还是选择了坚持，因为他们要证明自己能行。
他们自幼就被师傅教导，练武，心头要养三分恶气。
这三分恶气，也是三分狠劲，绝不能轻易妥协，只要妥协就如同泄洪之水，难以收住。
就如同克服懒惰一样，妥协了一次，就会有无数次给自己懒惰的理由。
克服训练煎熬的过程也是如此，如同逆水行舟，不进则退，只有一鼓作气，狠心坚持，方能成功。